Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:24	15.63	03:50	41	275	0	0	0
10.00	10.00	21:34	27.82	02:09	89	55	0	0	0
20.00	10.00	27:05	22.15	02:42	128	83	0	0	0
30.00	10.00	04:51	4.81	12:29	202	211	0	0	0
40.00	10.00	35:10	17.06	03:31	145	206	0	0	0
50.00	10.00	29:10	20.57	02:55	58	59	0	0	0
60.00	7.93	32:02	14.86	04:02	93	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2015 13:35:00

Dauer:

0.05:08:19

Aktive Zeit:

0.03:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.39	12.78	04:42	13	254	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.66	27.32	02:12	116	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.99	21.97	02:44	131	88	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.14	4.27	14:02	54	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.96	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.88	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.71	9.42	06:22	59	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.47	16.94	03:33	130	168	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.50	19.00	03:10	67	90	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.01	20.03	03:00	95	49	0	0	0
0.05:00:00	08:19	0.23	1.67	35:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	19.05	03:09
01.05.2018	18.08	03:19
09.07.2014	17.69	03:24
19.09.2020	17.28	03:28
07.10.2017	17.11	03:30
30.09.2018	16.81	03:34
26.09.2016	16.73	03:35
15.10.2018	16.72	03:35
Dieses Training	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

42.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:07:22	0.00	0	0
2	00:09	0.00:07:44	0.04	62	0
3	00:23	0.00:14:47	2.28	257	0
4	03:57	0.00:17:55	3.03	288	0
5	01:17	0.01:33:39	31.97	225	0
6	02:12	0.01:37:45	32.41	222	0
7	02:23	0.01:41:17	32.53	226	0
8	00:18	0.01:43:53	32.61	225	0
9	05:18	0.01:44:40	32.68	225	0
10	20:52	0.01:51:21	32.96	213	0
11	16:17	0.02:12:48	33.53	257	0
12	02:53	0.02:30:48	34.17	243	0
13	01:46	0.02:35:16	34.59	249	0
14	27:14	0.02:37:43	34.72	290	0
15	00:11	0.04:03:18	48.85	269	0
16	02:15	0.04:59:46	67.67	242	0
∑	27:39