Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:27	19.08	03:09	236	589	0	0	0
10.00	10.00	25:01	23.98	02:30	47	52	0	0	0
20.00	10.00	31:49	18.86	03:11	126	101	0	0	0
30.00	10.00	45:56	13.06	04:36	145	110	0	0	0
40.00	10.00	30:47	19.49	03:05	112	155	0	0	0
50.00	10.00	28:21	21.16	02:50	92	100	0	0	0
60.00	10.00	36:48	16.30	03:41	52	58	0	0	0
70.00	2.70	11:06	14.60	04:07	47	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 11:52:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:01:17

Aktive Zeit:

0.03:40:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	166	535	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.97	23.92	02:31	90	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.60	02:55	39	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.26	21.77	02:45	68	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.44	19.33	03:06	126	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.21	08:19	36	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	44	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.50	19.49	03:05	96	103	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.59	22.77	02:38	50	75	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.52	19.56	03:04	58	64	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	23	25	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.99	20.96	02:52	64	42	0	0	0
0.04:00:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	23.23	02:35
19.07.2015	22.58	02:39
13.07.2014	21.24	02:49
07.11.2014	19.93	03:01
13.08.2017	19.05	03:09
29.07.2017	18.86	03:11
Dieses Training	18.08	03:19
25.08.2014	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1947 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

404

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:03	0.12	8	0
2	00:20	0.00:13:16	3.58	334	0
3	00:35	0.00:14:50	3.85	303	0
4	00:22	0.00:29:47	9.53	316	0
5	00:20	0.00:48:04	16.73	335	0
6	00:20	0.00:54:25	19.25	326	0
7	01:10	0.00:57:30	20.25	317	0
8	00:19	0.01:22:57	28.24	328	0
9	01:21	0.01:46:35	35.75	281	0
10	00:08	0.01:52:54	36.26	292	0
11	00:11	0.01:53:14	36.27	293	0
12	00:12	0.01:54:19	36.31	296	0
13	01:58	0.03:55:00	36.31	268	0
14	00:08	0.05:03:35	56.89	318	0
15	00:59	0.05:25:56	64.27	330	0
16	08:12	0.05:27:42	64.35	332	0
17	00:34	0.05:36:47	64.46	325	0
18	02:03	0.05:59:39	72.70	316	0
∑	19:51