Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	40:30	0.74	21:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:25	1.40	42:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:41	1.05	57:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.00	0.13	00:47	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 07:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:34

Aktive Zeit:

0.00:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	23:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	21:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	16:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.82	08:48	6	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.51	39:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.01	59:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.60	37:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.60	40:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:34	0.71	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
21.07.2015	2.01	29:54
24.08.2015	2.00	30:02
23.08.2015	1.97	30:29
Dieses Training	1.93	31:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:18	0.50	13.01	04:37	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	37:56	0.00:02:31	0.50	43	0
2	00:19	0.00:40:36	0.50	46	0
3	01:22	0.00:45:42	1.59	42	0
4	03:54	0.00:47:09	1.59	41	0
5	00:58	0.00:51:14	1.64	38	0
6	01:27	0.00:52:22	1.68	39	0
7	00:12	0.00:54:29	1.74	38	0
8	00:10	0.00:54:53	1.75	39	0
9	00:46	0.00:55:28	1.77	38	0
10	01:10	0.00:56:28	1.80	33	0
11	01:02	0.00:58:09	1.85	36	0
12	01:10	0.00:59:23	1.88	44	0
13	00:15	0.01:00:48	1.91	37	0
14	00:07	0.01:01:39	1.94	39	0
15	03:59	0.01:02:10	1.96	39	0
16	01:48	0.01:06:27	2.00	34	0
17	00:06	0.01:08:33	2.04	33	0
18	02:30	0.01:08:46	2.06	32	0
19	00:09	0.01:11:30	2.08	37	0
20	00:55	0.01:11:50	2.09	34	0
21	02:18	0.01:12:54	2.12	38	0
22	00:59	0.01:15:31	2.18	30	0
23	00:49	0.01:17:01	2.24	36	0
24	00:06	0.01:17:58	2.27	34	0
25	00:06	0.01:18:08	2.27	33	0
26	00:31	0.01:18:56	2.30	27	0
27	06:22	0.01:19:38	2.33	27	0
28	00:36	0.01:26:35	2.35	36	0
29	05:58	0.01:28:12	2.42	34	0
30	00:18	0.01:34:18	2.42	35	0
∑	18:18