Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:53	9.12	06:35	87	28	0	0	0
5.00	5.00	16:13	18.50	03:15	35	71	0	0	0
10.00	5.00	15:51	18.93	03:10	51	66	0	0	0
15.00	5.00	28:37	10.48	05:43	106	56	0	0	0
20.00	5.00	23:05	13.00	04:37	68	85	0	0	0
25.00	5.00	23:09	12.96	04:38	65	105	0	0	0
30.00	2.58	12:27	12.43	04:50	48	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 19:39:00

Dauer:

0.02:32:16

Aktive Zeit:

0.01:32:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.49	08:01	62	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.93	04:18	38	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.92	03:33	36	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	112	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.25	9.75	06:09	36	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.24	15.71	03:49	81	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.07	12.20	04:55	53	103	0	0	0
0.02:20:00	12:16	2.43	11.90	05:02	46	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
20.05.2014	20.81	02:53
06.05.2013	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
06.01.2014	16.14	03:43
10.02.2015	14.66	04:06
11.11.2014	14.61	04:06
12.02.2013	14.45	04:09
Dieses Training	12.84	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	974	0
2	17:40	0.00:09:20	2.48	923	0
3	01:23	0.00:36:37	6.18	915	0
4	01:44	0.00:43:43	8.35	955	0
5	03:51	0.00:56:55	12.77	1000	0
6	15:08	0.01:11:59	17.57	925	0
7	06:12	0.01:37:32	20.81	956	0
8	02:38	0.01:49:21	23.08	949	0
9	02:42	0.02:07:08	27.64	944	0
10	01:42	0.02:13:50	28.72	970	0
11	01:03	0.02:26:20	32.30	941	0
12	03:09	0.02:29:07	32.57	957	0
∑	57:43