Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:01	24.97	02:24	79	13	0	0	0
5.00	5.00	09:24	31.91	01:53	49	4	0	0	0
10.00	5.00	11:49	25.39	02:22	41	26	0	0	0
15.00	5.00	28:11	10.64	05:38	830	866	0	0	0
20.00	5.00	09:58	30.10	02:00	17	23	0	0	0
25.00	5.00	12:47	23.47	02:33	11	67	0	0	0
30.00	1.41	06:21	13.33	04:30	0	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2014 14:51:00

Dauer:

0.01:30:33

Aktive Zeit:

0.01:12:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.91	23.48	02:33	74	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.21	31.29	01:55	48	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.20	31.19	01:55	27	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.79	08:50	842	820	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.22	27:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.85	02:38	7	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.95	29.67	02:01	10	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.49	26.94	02:14	10	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.03	03:45	9	56	0	0	0
0.01:30:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
Dieses Training	20.81	02:53
06.05.2013	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
06.01.2014	16.14	03:43
11.11.2014	14.61	04:06
12.02.2013	14.45	04:09
18.11.2013	14.39	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:23	0.00	948	0
2	00:30	0.00:32:44	14.97	822	0
3	02:24	0.00:34:46	15.08	818	0
4	10:03	0.00:39:30	15.46	814	0
5	01:08	0.01:29:24	31.40	954	0
∑	15:01