Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	102	5	0	0	0
5.00	5.00	09:07	32.91	01:49	21	8	0	0	0
10.00	5.00	24:08	12.43	04:50	26	39	0	0	0
15.00	5.00	13:13	22.70	02:39	49	19	0	0	0
20.00	5.00	22:29	13.34	04:30	11	27	0	0	0
25.00	5.00	12:30	24.00	02:30	0	33	0	0	0
30.00	3.52	15:37	13.53	04:26	5	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2013 08:38:00

Dauer:

0.01:52:08

Aktive Zeit:

0.01:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.37	03:27	66	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.87	29.22	02:03	47	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.99	29.93	02:00	26	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.52	04:48	3	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.74	22.42	02:41	39	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.02	05:27	16	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.87	05:31	1	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.73	28.39	02:07	0	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.47	20.84	02:53	3	44	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.16	12.98	04:37	0	34	0	0	0
0.01:50:00	02:08	0.01	0.25	57:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
20.05.2014	20.81	02:53
19.02.2013	18.12	03:19
Dieses Training	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
06.01.2014	16.14	03:43
10.02.2015	14.66	04:06
11.11.2014	14.61	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:47	0.01	976	0
2	03:55	0.00:36:54	14.83	880	0
3	00:30	0.00:41:25	14.87	881	0
4	05:15	0.00:42:33	14.91	884	0
5	10:30	0.01:05:02	21.31	847	0
6	00:58	0.01:44:00	32.21	926	0
7	02:00	0.01:50:07	33.51	955	0
∑	26:19