Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:22	11.83	05:04	79	2	0	0	0
5.00	5.00	10:09	29.56	02:02	20	1	0	0	0
10.00	5.00	10:51	27.65	02:10	28	6	0	0	0
15.00	5.00	35:42	8.40	07:08	969	979	0	0	0
20.00	5.00	11:35	25.90	02:19	19	30	0	0	0
25.00	5.00	11:38	25.79	02:20	7	47	0	0	0
30.00	4.09	21:24	11.46	05:14	13	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2014 13:43:00

Dauer:

0.02:06:43

Aktive Zeit:

0.01:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.38	04:51	45	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.82	28.90	02:05	43	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.85	29.10	02:04	15	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.79	22.72	02:38	26	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.86	07:38	23	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.42	06:22	942	912	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.22	25.29	02:22	18	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.46	26.74	02:15	11	38	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.37	14.25	04:13	9	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.85	17.13	03:30	2	38	0	0	0
0.02:00:00	06:43	1.17	10.46	05:44	6	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
20.05.2014	20.81	02:53
19.02.2013	18.12	03:19
06.05.2013	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
Dieses Training	16.14	03:43
10.02.2015	14.66	04:06
11.11.2014	14.61	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:00	0.00	943	0
2	10:36	0.00:08:34	2.06	918	0
3	12:56	0.00:52:15	16.13	867	0
4	01:20	0.01:10:27	17.44	881	0
5	00:34	0.01:12:23	17.48	873	0
6	00:37	0.01:13:24	17.53	865	0
7	00:37	0.01:19:18	18.96	853	0
8	00:35	0.01:26:27	22.04	853	0
9	04:28	0.01:46:05	30.06	899	0
10	00:47	0.02:04:15	34.06	960	0
11	01:24	0.02:05:19	34.08	957	0
∑	35:41