Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:06	11.07	05:25	81	32	0	0	0
5.00	5.00	14:01	21.40	02:48	49	12	0	0	0
10.00	5.00	27:11	11.04	05:26	65	188	0	0	0
15.00	5.00	19:34	15.33	03:55	173	54	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	55	44	0	0	0
25.00	5.00	12:26	24.13	02:29	11	30	0	0	0
30.00	5.00	19:36	15.31	03:55	27	69	0	0	0
35.00	0.11	05:23	1.25	48:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2015 19:41:00

Dauer:

0.02:23:44

Aktive Zeit:

0.01:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	57	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.72	02:46	78	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	59	141	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	5	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.11	24.32	02:28	218	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.10	21.30	02:49	21	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.47	13.42	04:28	27	79	0	0	0
0.02:20:00	03:44	0.02	0.30	18:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	23.63	02:32
19.02.2013	18.12	03:19
06.05.2013	17.94	03:21
30.08.2014	17.84	03:22
09.07.2013	17.48	03:26
19.11.2013	16.27	03:41
06.01.2014	16.14	03:43
15.08.2013	15.79	03:48
Dieses Training	14.66	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	961	0
2	07:29	0.00:09:51	2.45	922	0
3	03:01	0.00:17:51	2.49	932	0
4	01:27	0.00:45:16	10.68	923	0
5	01:45	0.00:52:45	12.61	938	0
6	03:50	0.01:00:26	14.20	951	0
7	09:34	0.01:10:23	15.34	1023	0
8	00:53	0.01:29:02	20.13	866	0
9	03:48	0.01:38:25	23.52	847	0
10	03:33	0.02:00:48	30.68	881	0
11	04:36	0.02:19:07	35.07	931	0
∑	40:57