Run.GPS Community Server - nahe Martinsried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Martinsried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:53	21.61	02:47	40	21	0	0	0
5.00	5.00	14:08	21.23	02:50	34	10	0	0	0
10.00	5.00	15:48	18.99	03:10	23	13	0	0	0
15.00	5.00	17:00	17.65	03:24	28	13	0	0	0
20.00	5.00	20:23	14.72	04:05	26	27	0	0	0
25.00	2.79	14:17	11.74	05:07	6	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2013 18:27:00

Dauer:

0.01:35:33

Aktive Zeit:

0.01:27:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.15	02:43	34	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.44	02:34	23	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.50	03:05	20	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.70	03:49	20	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.69	03:03	14	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.48	03:15	18	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	18	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.55	03:38	13	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.88	04:39	1	12	0	0	0
0.01:30:00	05:33	1.10	11.93	05:02	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Pasinger Arkaden 11.07.2011	20.82	02:53
04.08.2014	19.00	03:09
Rad zum OEZ 22.07.2008	18.13	03:19
Dieses Training	17.45	03:26
11.04.2016	16.89	03:33
23.06.2010	16.47	03:39
03.09.2013	15.84	03:47
Hadern - Isar 18km 25.04.2012	15.30	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:38:34	13.44	543	0
2	02:11	0.01:54:05	26.32	531	0
3	01:27	0.01:58:06	26.69	533	0
∑	05:04