Run.GPS Community Server - nahe Besate (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Besate (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:16	6.23	09:38	0	14	0	0	0
2.00	2.00	20:17	5.92	10:09	21	13	0	0	0
4.00	2.00	16:59	7.07	08:29	12	5	0	0	0
6.00	2.00	14:50	8.09	07:25	2	6	0	0	0
8.00	2.00	17:05	7.02	08:33	5	1	0	0	0
10.00	2.00	14:12	0.62	37:06	16	10	0	0	0
12.00	2.00	29:09	4.12	14:35	5	8	0	0	0
14.00	2.00	14:55	8.04	07:28	7	2	0	0	0
16.00	2.00	14:14	8.43	07:07	2	3	0	0	0
18.00	2.00	15:24	7.79	07:42	1	2	0	0	0
20.00	2.00	22:56	5.23	11:28	1	2	0	0	0
22.00	0.64	39:53	0.38	36:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2013 10:26:00

Dauer:

0.07:59:15

Aktive Zeit:

0.03:01:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.57	6.57	09:08	36	36	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.84	3.84	15:37	12	10	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.33	0.33	04:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.06	0.06	25:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.44	2.44	24:36	10	11	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.00	7.00	08:35	15	8	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.11	2.11	28:29	5	10	0	0	0
0.07:00:00	59:15	0.30	0.31	15:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
04.08.2012	4.91	12:13
21.05.2011	4.75	12:38
02.06.2012	4.65	12:55
04.08.2013	3.50	17:08
Dieses Training	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:38	0.00:00:22	0.00	115	0
2	06:34	0.01:31:02	10.05	116	0
3	59:35	0.01:37:57	10.16	116	0
4	10:24	0.04:53:54	13.16	109	0
5	26:16	0.06:22:12	22.07	105	0
6	08:16	0.06:51:16	22.33	107	0
∑	56:43