Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:47	4.65	12:54	14	40	0	0	0
2.00	2.00	25:45	4.66	12:53	8	7	0	0	0
4.00	2.00	15:15	7.87	07:37	6	2	0	0	0
6.00	2.00	15:23	7.80	07:42	16	8	0	0	0
8.00	2.00	20:04	5.98	10:02	9	8	0	0	0
10.00	2.00	42:55	2.80	21:28	14	13	0	0	0
12.00	2.00	13:58	8.59	06:59	7	2	0	0	0
14.00	2.00	29:46	4.03	14:53	9	14	0	0	0
16.00	2.00	17:29	6.86	08:45	14	13	0	0	0
18.00	2.00	15:12	7.89	07:36	21	13	0	0	0
20.00	2.00	39:03	3.07	19:32	18	29	0	0	0
22.00	1.99	42:21	2.82	21:18	33	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 10:06:00

Dauer:

0.05:03:00

Aktive Zeit:

0.03:09:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	16	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.70	5.39	11:08	11	5	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.73	7.47	08:02	20	14	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.36	2.71	22:08	9	9	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.45	4.91	12:14	14	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.01	4.01	14:58	11	7	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.71	7.42	08:05	26	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.31	4.62	12:59	21	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.28	4.56	13:10	25	28	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.94	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.05:00:00	03:00	0.00	0.01	27:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
22.06.2014	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
26.05.2012	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
04.08.2012	4.91	12:13
Dieses Training	4.75	12:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:03:00	23.99	4.75	12:38	154	163	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:00	0.00:13:31	1.48	613	0
2	02:07	0.00:33:42	2.61	609	0
3	05:37	0.00:36:51	2.70	611	0
4	01:53	0.01:31:16	8.93	597	0
5	03:00	0.03:40:48	8.93	599	0
6	27:07	0.03:54:01	10.28	593	0
7	05:51	0.04:53:39	14.50	589	0
8	07:37	0.05:01:03	14.62	593	0
9	08:20	0.05:57:22	20.72	580	0
10	13:04	0.06:06:21	20.76	579	0
11	01:48	0.06:33:56	22.43	586	0
12	07:00	0.06:41:13	23.22	583	0
13	01:16	0.06:50:44	23.50	573	0
14	01:04	0.06:56:31	23.94	572	0
15	14:24	0.06:58:03	23.98	572	0
∑	50:08