Run.GPS Community Server - nahe Wohlmuting (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Wohlmuting (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:55	6.03	09:58	13	87	0	0	0
2.00	2.00	40:33	2.96	20:17	18	12	0	0	0
4.00	2.00	21:54	5.48	10:57	15	16	0	0	0
6.00	2.00	14:22	8.35	07:11	21	2	0	0	0
8.00	2.00	24:12	4.96	12:06	4	3	0	0	0
10.00	2.00	22:05	5.43	11:02	42	44	0	0	0
12.00	2.00	46:22	0.72	23:11	75	61	0	0	0
14.00	2.00	14:46	8.13	07:23	27	19	0	0	0
16.00	2.00	22:44	5.28	11:22	22	15	0	0	0
18.00	2.00	14:02	8.55	07:01	15	10	0	0	0
20.00	2.00	15:24	7.79	07:42	11	5	0	0	0
22.00	1.87	32:26	3.46	17:20	9	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2013 11:38:00

Dauer:

0.06:48:49

Aktive Zeit:

0.03:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.95	3.95	15:11	32	99	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.96	5.96	10:04	40	20	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.84	2.84	21:09	99	78	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.61	0.61	38:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.07	0.07	57:09	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.49	6.49	09:14	79	30	0	0	0
0.06:00:00	48:49	3.96	4.86	12:20	21	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
22.06.2014	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
26.05.2012	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
04.08.2012	4.91	12:13
Dieses Training	3.50	17:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:00:49	0.03	640	0
2	05:04	0.00:25:40	2.74	658	0
3	14:33	0.00:32:59	2.88	665	0
4	04:36	0.00:50:15	3.17	656	0
5	07:51	0.01:05:23	4.70	658	0
6	09:30	0.01:39:48	8.38	632	0
7	00:47	0.02:06:16	10.63	646	0
8	00:37	0.02:09:41	10.83	645	0
9	00:46	0.02:14:05	11.03	636	0
10	00:37	0.02:18:18	11.20	638	0
11	01:37	0.02:25:31	12.22	653	0
12	01:00	0.02:27:27	12.25	650	0
13	00:44	0.02:30:07	12.34	653	0
14	02:00	0.02:32:30	12.45	644	0
15	08:40	0.02:35:31	12.55	662	0
16	01:35	0.02:44:56	12.62	631	0
17	14:21	0.02:47:01	12.65	634	0
18	00:37	0.03:06:28	13.35	630	0
19	47:01	0.04:07:25	13.38	645	0
20	10:44	0.04:54:48	13.42	635	0
21	06:12	0.05:33:33	16.93	610	0
22	01:09	0.06:01:57	20.10	603	0
23	00:35	0.06:10:58	21.29	599	0
24	02:41	0.06:18:44	22.34	594	0
25	17:05	0.06:31:43	23.80	588	0
∑	45:06