Run.GPS Community Server - nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:13	8.28	07:15	35	24	0	0	0
5.00	5.00	38:45	7.74	07:45	18	15	0	0	0
10.00	5.00	48:22	6.20	09:40	39	26	0	0	0
15.00	5.00	27:55	3.41	17:35	29	18	0	0	0
20.00	4.00	22:06	2.92	20:31	22	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 13:14:00

Dauer:

0.04:53:24

Aktive Zeit:

0.03:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.03	8.07	07:26	30	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.44	8.89	06:45	20	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.66	7.32	08:12	16	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.33	4.65	12:54	34	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.41	2.83	21:14	9	6	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.77	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.20	6.40	09:23	18	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.41	4.82	12:27	14	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.72	1.45	41:24	0	0	0	0	0
0.04:30:00	23:24	1.02	2.62	22:54	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
22.06.2014	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
26.05.2012	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
Dieses Training	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.00	682	0
2	00:49	0.00:03:07	0.13	681	0
3	01:50	0.00:07:51	0.67	685	0
4	01:04	0.01:06:29	9.41	665	0
5	03:11	0.01:08:45	9.48	663	0
6	04:29	0.01:33:24	12.63	659	0
7	07:24	0.03:17:59	12.67	657	0
8	00:53	0.03:45:09	15.22	655	0
9	08:50	0.03:49:39	15.59	656	0
10	08:59	0.04:00:35	15.77	655	0
11	08:16	0.04:13:31	16.33	652	0
12	14:27	0.04:21:55	16.36	650	0
13	02:42	0.04:39:17	16.65	653	0
14	06:12	0.04:46:03	17.21	648	0
15	04:11	0.05:18:11	20.66	644	0
16	22:38	0.05:41:16	22.29	638	0
17	10:11	0.06:23:17	23.99	649	0
∑	47:31