Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:32	7.40	08:06	23	7	0	0	0
5.00	5.00	40:25	7.42	08:05	13	10	0	0	0
10.00	5.00	42:05	7.13	08:25	19	6	0	0	0
15.00	5.00	01:54	4.85	12:23	13	11	0	0	0
20.00	4.59	54:51	5.02	11:58	25	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 09:22:00

Dauer:

0.03:59:47

Aktive Zeit:

0.02:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.23	6.69	08:58	8	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.72	8.15	07:22	12	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.19	07:19	9	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.69	08:58	6	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	7	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	11	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.39	17:41	5	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.41	1.23	48:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.88	8.65	06:56	7	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	6	5	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.53	1.59	37:44	0	0	0	0	0
0.03:40:00	19:47	1.77	5.37	11:11	12	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
22.06.2014	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
Dieses Training	6.15	09:45
26.05.2012	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
04.08.2012	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:55	0.00:00:22	0.00	620	0
2	00:52	0.00:44:15	5.21	603	0
3	03:30	0.02:27:29	8.21	599	0
4	07:01	0.02:53:44	11.59	596	0
5	04:26	0.03:24:31	15.01	588	0
6	09:06	0.03:38:03	15.95	589	0
7	15:18	0.03:48:08	16.13	588	0
8	17:00	0.04:45:14	22.54	581	0
9	04:06	0.05:16:42	24.50	578	0
∑	07:14