Run.GPS Community Server - aufm Kronplatz von San Vigilio de Marebbe nahe Marebbe

Überblick

Titel:

aufm Kronplatz von San Vigilio de Marebbe

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

laaaangweilig!

Distanz

Distanz:

39.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:12	9.93	06:02	48	220	0	0	0
5.00	5.00	53:11	5.64	10:38	96	344	0	0	0
10.00	5.00	07:18	4.46	13:28	7	472	0	0	0
15.00	5.00	45:52	6.54	09:10	156	242	0	0	0
20.00	5.00	17:02	17.61	03:24	433	1	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	464	0	0	0	0
30.00	5.00	38:44	7.75	07:45	113	223	0	0	0
35.00	4.26	11:04	23.07	02:36	188	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 09:53:00

Dauer:

0.04:35:25

Aktive Zeit:

0.03:39:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.02	10.03	05:59	48	220	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.14	4.27	14:03	4	228	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.43	6.87	08:44	95	183	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.32	4.65	12:55	7	250	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.07	4.14	14:29	5	147	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.19	6.37	09:25	37	199	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.24	12.47	04:49	543	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.79	15.58	03:51	526	88	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.15	10.30	05:50	197	136	0	0	0
0.04:30:00	05:25	1.91	21.18	02:50	56	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wüsten Tour zur Toten Stadt 08.03.2009	16.27	03:41
10.03.2009	15.80	03:48
11.07.2010	15.02	04:00
20.03.2020	14.81	04:03
22.08.2020	13.52	04:26
24.05.2015	12.80	04:41
01.06.2020	12.66	04:44
10.06.2019	12.04	04:59
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:46	0.06	1186	0
2	00:59	0.00:05:33	0.78	1228	0
3	00:30	0.00:15:57	2.80	1291	0
4	01:04	0.00:21:43	4.33	1288	0
5	04:09	0.00:41:43	6.03	1492	0
6	01:00	0.00:46:32	6.08	1498	0
7	00:30	0.00:55:43	6.90	1572	0
8	01:04	0.00:56:16	6.90	1573	0
9	01:13	0.00:59:38	7.15	1584	0
10	02:50	0.01:00:55	7.15	1595	0
11	01:14	0.01:05:55	7.62	1564	0
12	01:15	0.01:12:45	9.04	1520	0
13	01:03	0.01:37:02	11.18	1744	0
14	02:08	0.01:38:09	11.19	1747	0
15	00:50	0.01:42:37	11.55	1746	0
16	00:51	0.01:53:20	12.36	1850	0
17	04:10	0.02:11:19	13.90	2012	0
18	04:48	0.02:15:50	13.93	2017	0
19	00:56	0.02:25:26	14.49	2049	0
20	03:43	0.02:41:06	16.89	2101	0
21	01:05	0.02:44:53	16.89	2096	0
22	00:49	0.03:07:15	18.92	2279	0
23	00:31	0.03:25:09	19.02	2284	0
24	00:50	0.03:25:42	19.03	2280	0
25	02:30	0.03:27:37	19.23	2265	0
26	00:45	0.03:33:38	20.69	2096	0
27	01:34	0.03:43:46	24.40	1742	0
28	00:51	0.03:46:44	24.74	1741	0
29	02:09	0.04:04:36	31.51	1222	0
30	00:44	0.04:27:25	33.11	1411	0
31	01:59	0.04:41:33	33.12	1414	0
∑	49:07