Run.GPS Community Server - nahe Mallnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mallnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:14	29.32	02:03	207	11	0	0	0
5.00	5.00	27:22	10.96	05:28	183	232	0	0	0
10.00	5.00	25:51	11.61	05:10	1	130	0	0	0
15.00	5.00	22:06	13.57	04:25	36	96	0	0	0
20.00	5.00	17:23	17.26	03:29	60	33	0	0	0
25.00	5.00	21:09	14.18	04:14	18	107	0	0	0
30.00	5.00	42:37	7.04	08:31	144	337	0	0	0
35.00	5.00	11:13	26.75	02:15	289	0	0	0	0
40.00	1.19	04:52	14.72	04:05	15	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2020 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:52

Aktive Zeit:

0.02:50:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.10	24.29	02:28	391	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	1	172	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	1	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	36	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.78	03:35	23	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.43	16.29	03:41	54	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	0	179	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	0	172	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.36	22.07	02:43	448	7	0	0	0
0.03:00:00	02:52	0.49	10.23	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2013	16.46	03:39
Wüsten Tour zur Toten Stadt 08.03.2009	16.27	03:41
28.11.2009	15.88	03:47
10.03.2009	15.80	03:48
11.07.2010	15.02	04:00
20.03.2020	14.81	04:03
Dieses Training	13.52	04:26
24.05.2015	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

538

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:10:57	5.17	974	0
2	02:45	0.00:38:25	10.13	1045	0
3	00:05	0.01:15:33	18.15	1188	0
4	02:34	0.01:16:13	18.19	1187	0
5	00:36	0.01:33:22	22.06	1266	0
6	00:46	0.01:41:58	24.90	1210	0
7	00:31	0.02:00:38	29.62	1280	0
8	00:12	0.02:43:11	29.62	1272	0
9	01:10	0.03:09:03	32.27	1515	0
10	02:53	0.03:22:39	33.37	1631	0
11	00:23	0.04:29:58	37.15	1280	0
∑	12:00