Run.GPS Community Server - Zell am See mit Rainer, Stephanie, Schorsch und Karin ☀️😀 nahe Einöden (Austria)

Überblick

Titel:

Zell am See mit Rainer, Stephanie, Schorsch und Karin ☀️😀

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Einöden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:13	15.30	03:55	1315	1895	0	0	0
10.00	10.00	44:23	13.52	04:26	1138	1509	0	0	0
20.00	10.00	46:19	2.65	22:38	3195	2759	0	0	0
30.00	10.00	14:30	41.38	01:27	534	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2018 09:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:24:26

Aktive Zeit:

0.01:53:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.24	14.47	04:09	958	1314	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.08	14.15	04:14	938	1446	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.18	16.37	03:40	1076	650	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.27	12.54	04:47	710	1052	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	34:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.10	02:28	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:26	2.76	6.77	08:52	852	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars 12.12.2015	16.99	03:32
Steinplatte mit Alex, Heike, Bernhard, Konei und Henri 21.01.2015	16.68	03:36
Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s... 15.03.2014	15.17	03:57
Steinplatte 🎿 30.12.2024	14.92	04:01
Steinplatte mit Andrea, Markus, Marion und Birgit 08.02.2014	13.67	04:23
09.12.2017	13.49	04:27
Steinplatte mit Kilian und Hansi 09.02.2016	13.47	04:27
Steinplatte mit Alex 29.12.2013	13.24	04:32
Dieses Training	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:11:32	2.70	1886	0
2	01:23	0.00:12:34	2.77	1922	0
3	00:35	0.00:17:03	4.18	1539	0
4	00:07	0.00:21:49	5.76	979	0
5	02:04	0.00:22:42	5.80	977	0
6	01:00	0.00:35:19	8.49	1853	0
7	00:25	0.00:40:51	10.53	1312	0
8	00:13	0.00:44:00	11.58	983	0
9	02:18	0.00:45:07	11.64	986	0
10	00:16	0.00:53:53	13.02	1390	0
11	00:56	0.01:00:52	14.37	1892	0
12	00:52	0.01:02:29	14.43	1933	0
13	01:34	0.01:15:06	18.09	1727	0
14	01:01	0.01:28:43	22.40	1418	0
15	01:42	0.01:36:39	23.90	1687	0
16	00:56	0.01:40:33	24.89	1446	0
17	02:12	0.01:49:53	27.34	1443	0
18	00:20	0.01:53:55	27.59	1500	0
19	02:14	0.01:59:35	28.76	1775	0
20	00:22	0.06:45:53	28.77	0	0
21	04:55	0.06:46:48	28.84	1812	0
22	00:23	0.06:53:33	29.33	1682	0
23	00:15	0.06:59:30	30.54	1161	0
24	00:40	0.07:02:16	31.39	992	0
25	00:16	0.07:03:09	31.42	989	0
26	00:19	0.07:07:24	31.44	987	0
27	02:04	0.07:08:19	31.56	967	0
∑	29:31