Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s... nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s...

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:53	12.56	04:47	131	635	0	0	0
5.00	5.00	21:11	14.16	04:14	242	549	0	0	0
10.00	5.00	16:12	18.52	03:14	604	354	0	0	0
15.00	5.00	21:14	14.13	04:15	295	544	0	0	0
20.00	5.00	19:17	15.56	03:51	526	351	0	0	0
25.00	5.00	11:36	25.86	02:19	543	0	0	0	0
30.00	1.11	09:37	6.95	08:38	196	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2014 13:17:00

Dauer:

0.02:03:05

Aktive Zeit:

0.01:55:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.85	03:47	111	479	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.57	06:16	0	100	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.47	05:14	29	212	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.51	04:08	133	199	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	16.96	03:32	351	204	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.76	16.58	03:37	198	325	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.56	03:04	328	189	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.16	05:54	18	330	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.76	16.54	03:38	359	179	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.95	17.69	03:23	264	202	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.39	20.36	02:57	322	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.76	16.59	03:37	425	95	0	0	0
0.02:00:00	03:05	0.14	2.74	21:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars 12.12.2015	16.99	03:32
Steinplatte mit Alex, Heike, Bernhard, Konei und Henri 21.01.2015	16.68	03:36
Dieses Training	15.17	03:57
Steinplatte 🎿 30.12.2024	14.92	04:01
Steinplatte mit Andrea, Markus, Marion und Birgit 08.02.2014	13.67	04:23
09.12.2017	13.49	04:27
Steinplatte mit Kilian und Hansi 09.02.2016	13.47	04:27
Steinplatte mit Alex 29.12.2013	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:35:14	7.50	1361	0
2	01:26	0.01:10:26	17.42	1365	0
3	00:41	0.01:39:26	24.80	1443	0
4	01:06	0.04:32:27	24.82	1442	0
5	00:45	0.04:54:36	31.11	807	0
∑	04:40