Run.GPS Community Server - Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:08	10.66	05:38	541	346	0	0	0
5.00	5.00	22:49	13.15	04:34	381	571	0	0	0
10.00	5.00	25:23	11.82	05:05	623	536	0	0	0
15.00	5.00	24:29	12.25	04:54	500	270	0	0	0
20.00	5.00	22:12	13.51	04:26	388	317	0	0	0
25.00	5.00	20:28	14.66	04:06	654	520	0	0	0
30.00	5.00	28:00	10.71	05:36	321	320	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2015 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:51:31

Aktive Zeit:

0.01:48:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	509	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.67	04:23	396	415	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	507	366	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.31	9.93	06:02	276	536	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.09	05:25	298	270	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.47	13.40	04:29	408	261	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	440	576	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.57	10.71	05:36	425	311	0	0	0
0.02:40:00	11:31	1.00	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.99	03:32
Steinplatte mit Alex, Heike, Bernhard, Konei und Henri 21.01.2015	16.68	03:36
Winkelmoos / Steinplatte mit Alex und Moni 01.02.2012	16.18	03:43
Steinplatte mit Moni 😇 19.12.2018	15.28	03:56
Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s... 15.03.2014	15.17	03:57
Steinplatte 🎿 30.12.2024	14.92	04:01
Steinplatte mit Bernhard 22.01.2014	14.62	04:06
Steinplatte mit Fredy 🤩☀️🎿❄️ 28.12.2024	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:33:59	31.41	12.24	04:54	2876	3123	0	0	0
2	0.00:17:31	2.25	7.70	07:48	2614	3413	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:06	0.00	2234	0
2	08:06	0.00:02:06	0.07	2231	0
3	00:12	0.00:12:42	1.44	2016	0
4	00:17	0.00:14:16	2.26	1858	0
5	01:27	0.00:15:55	2.68	1727	0
6	03:43	0.00:23:03	4.14	1990	0
7	01:23	0.01:47:27	5.55	1868	0
8	00:16	0.01:49:58	5.95	1861	0
9	00:23	0.01:53:33	6.85	2055	0
10	00:13	0.01:56:07	8.08	1906	0
11	01:37	0.01:56:23	8.08	1890	0
12	00:07	0.01:58:58	8.27	1866	0
13	01:10	0.01:59:09	8.27	1865	0
14	01:27	0.02:06:25	9.80	2225	0
15	00:16	0.02:08:56	10.13	2190	0
16	01:01	0.02:10:25	10.56	2088	0
17	00:31	0.02:13:29	11.49	1924	0
18	02:52	0.02:16:11	12.50	1754	0
19	00:11	0.02:23:46	13.61	2003	0
20	00:46	0.02:25:27	13.98	1982	0
21	00:16	0.02:29:10	14.20	1983	0
22	00:22	0.02:29:45	14.30	2034	0
23	01:07	0.02:30:45	14.49	2197	0
24	00:10	0.02:33:16	14.93	2164	0
25	01:27	0.02:34:23	15.39	2095	0
26	00:40	0.02:37:08	15.81	2002	0
27	01:18	0.02:40:47	16.54	2064	0
28	00:20	0.02:45:04	17.86	1873	0
29	01:13	0.02:46:05	17.94	1859	0
30	01:12	0.02:47:23	17.98	1852	0
31	01:16	0.03:13:33	17.99	1852	0
32	01:11	0.03:16:03	18.23	1830	0
33	00:30	0.03:20:35	18.97	2021	0
34	03:05	0.03:24:11	20.36	1838	0
35	01:08	0.03:32:15	21.52	1938	0
36	00:09	0.03:36:31	22.34	1809	0
37	00:46	0.03:38:44	23.19	1679	0
38	00:07	0.03:43:35	24.20	1874	0
39	03:16	0.03:46:38	25.66	1716	0
40	00:17	0.03:54:21	26.80	1989	0
41	00:14	0.03:56:52	27.44	2190	0
42	00:05	0.03:57:31	27.50	2211	0
43	00:22	0.03:58:48	27.58	2232	0
44	01:19	0.04:05:42	30.00	1706	0
45	00:51	0.04:13:01	31.09	2013	0
46	01:05	0.04:14:57	31.40	1987	0
47	00:07	0.05:29:22	31.41	1990	0
48	02:49	0.05:29:32	31.41	1991	0
49	00:22	0.05:37:43	33.34	1722	0
50	02:57	0.05:38:38	33.40	1702	0
51	00:16	0.05:42:29	33.51	1706	0
52	03:19	0.05:43:33	33.62	1704	0
∑	59:55