Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Kilian und Hansi nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Kilian und Hansi

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:37	14.55	04:07	99	595	0	0	0
5.00	5.00	23:16	12.89	04:39	180	530	0	0	0
10.00	5.00	23:47	12.61	04:45	486	308	0	0	0
15.00	5.00	27:57	10.73	05:35	388	425	0	0	0
20.00	5.00	22:08	13.55	04:26	499	564	0	0	0
25.00	5.00	18:27	16.26	03:41	465	1	0	0	0
30.00	2.77	09:40	17.19	03:29	307	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2016 13:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:25:55

Aktive Zeit:

0.01:56:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	99	577	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	180	341	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.36	13.07	04:35	387	328	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.10	12.29	04:53	263	448	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.98	11.94	05:01	251	354	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.64	13.93	04:18	581	373	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.94	17.83	03:22	613	1	0	0	0
0.02:20:00	05:55	0.81	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars 12.12.2015	16.99	03:32
Steinplatte mit Alex, Heike, Bernhard, Konei und Henri 21.01.2015	16.68	03:36
Steinplatte mit Moni 😇 19.12.2018	15.28	03:56
Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s... 15.03.2014	15.17	03:57
Steinplatte 🎿 30.12.2024	14.92	04:01
Steinplatte mit Fredy 🤩☀️🎿❄️ 28.12.2024	14.01	04:17
Steinplatte mit Andrea, Markus, Marion und Birgit 08.02.2014	13.67	04:23
09.12.2017	13.49	04:27
Dieses Training	13.47	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:04	0.32	840	0
2	00:31	0.00:02:36	0.77	938	0
3	00:40	0.00:08:19	2.43	1276	0
4	00:48	0.00:12:12	3.36	1187	0
5	00:05	0.00:13:59	3.47	1178	0
6	00:50	0.00:14:08	3.47	1178	0
7	02:39	0.00:23:12	5.64	1291	0
8	01:25	0.00:36:35	8.30	1363	0
9	00:17	0.00:47:55	11.30	1550	0
10	00:17	0.00:48:47	11.66	1515	0
11	00:17	0.00:49:17	11.81	1487	0
12	00:11	0.00:52:09	12.25	1399	0
13	03:27	0.00:54:18	12.69	1317	0
14	00:29	0.01:06:05	14.50	1535	0
15	00:17	0.01:06:57	14.80	1525	0
16	00:18	0.01:07:30	14.94	1489	0
17	00:34	0.01:10:06	15.41	1396	0
18	00:05	0.01:12:00	15.66	1348	0
19	00:24	0.01:13:06	15.92	1314	0
20	00:17	0.01:17:27	16.91	1459	0
21	00:11	0.01:19:56	17.36	1572	0
22	00:08	0.01:20:59	17.47	1568	0
23	00:18	0.01:21:48	17.71	1552	0
24	00:17	0.01:22:47	17.92	1529	0
25	00:21	0.01:23:36	18.13	1495	0
26	01:44	0.01:24:58	18.28	1462	0
27	00:30	0.01:28:09	18.46	1424	0
28	00:32	0.01:29:26	18.56	1411	0
29	00:25	0.01:31:41	18.92	1356	0
30	01:03	0.01:38:47	20.74	1701	0
31	00:24	0.01:41:24	21.85	1530	0
32	00:05	0.01:52:13	24.01	1716	0
33	00:17	0.01:52:45	24.16	1708	0
34	00:17	0.01:53:34	24.53	1670	0
35	01:09	0.01:54:26	24.57	1639	0
36	01:16	0.02:00:49	26.11	1445	0
37	01:09	0.02:02:18	26.14	1439	0
38	02:20	0.02:39:06	26.24	1439	0
39	00:15	0.02:43:46	26.56	1424	0
40	00:17	0.02:56:01	32.29	842	0
41	00:13	0.03:00:29	32.76	822	0
∑	27:41