Run.GPS Community Server - Weinwandertag nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Weinwandertag

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:46	2.52	23:46	3	29	0	0	0
1.00	1.00	49:17	1.22	49:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:31	3.07	19:31	21	105	0	0	0
3.00	1.00	47:11	1.27	47:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:51	1.51	39:51	49	21	0	0	0
5.00	1.00	28:31	2.10	28:31	77	0	0	0	0
6.00	1.00	23:06	2.60	23:06	55	30	0	0	0
7.00	1.00	40:53	1.47	40:53	0	0	0	0	0
8.00	0.96	25:24	2.28	26:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 12:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:57:34

Aktive Zeit:

0.01:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.42	2.83	21:12	6	52	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.41	0.82	13:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.04	2.07	28:57	18	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.03	2.07	29:01	7	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.21	0.42	23:27	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.96	1.91	31:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.09	2.17	27:35	90	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.22	2.44	24:34	38	63	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.51	1.02	58:45	0	0	0	0	0
0.04:30:00	27:34	1.08	2.36	25:26	15	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Power wandern Wienerwald 25.12.2016	5.52	10:52
Guntramsdorf - Veiglhütte 13.11.2016	4.11	14:35
Wald Runde 25.12.2017	3.98	15:05
Haus Optiker retour 08.03.2021	3.86	15:32
Rovinj - Halbinsel Rundweg 30.05.2018	3.77	15:54
Martinique 10.11.2019	3.25	18:28
wandern mit Eva 16.04.2021	3.22	18:38
Runde durch die Stadt 16.12.2017	3.20	18:44
Dieses Training	1.81	33:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

409

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:16	0.00:03:35	0.25	317	0
3	01:01	0.00:05:16	0.40	315	0
4	00:09	0.00:06:36	0.50	309	0
5	00:06	0.00:06:51	0.51	308	0
6	00:16	0.00:08:42	0.64	311	0
7	00:16	0.00:09:12	0.67	314	0
8	00:36	0.00:10:11	0.72	322	0
9	09:26	0.00:12:49	0.86	331	0
10	00:32	0.00:25:55	1.12	345	0
11	00:27	0.00:28:32	1.28	355	0
12	00:18	0.00:29:26	1.34	355	0
13	01:00	0.00:32:58	1.57	350	0
14	09:48	0.00:35:29	1.66	351	0
15	23:50	0.00:46:06	1.77	355	0
16	00:21	0.01:09:58	1.89	349	0
17	01:50	0.01:11:02	1.93	348	0
18	00:31	0.01:15:38	2.17	340	0
19	01:27	0.01:17:13	2.25	326	0
20	00:07	0.01:19:49	2.34	333	0
21	00:57	0.01:21:11	2.42	346	0
22	00:39	0.01:22:45	2.52	352	0
23	00:27	0.01:23:51	2.54	362	0
24	00:22	0.01:24:34	2.57	366	0
25	00:34	0.01:25:13	2.59	370	0
26	01:34	0.01:26:06	2.65	376	0
27	00:26	0.01:29:08	2.80	399	0
28	00:06	0.01:30:25	2.87	415	0
29	00:10	0.01:41:18	3.64	417	0
30	00:11	0.01:41:30	3.64	419	0
31	01:58	0.01:42:06	3.67	424	0
32	01:08	0.01:44:17	3.72	429	0
33	03:06	0.01:45:29	3.74	430	0
34	00:06	0.01:48:45	3.78	432	0
35	31:54	0.01:48:57	3.79	431	0
36	16:55	0.02:21:01	4.02	434	0
37	01:29	0.02:38:23	4.22	436	0
38	01:22	0.02:40:30	4.27	434	0
39	01:41	0.02:42:34	4.34	427	0
40	07:02	0.02:46:54	4.53	419	0
41	00:10	0.02:57:56	4.89	413	0
42	00:35	0.03:01:10	5.10	394	0
43	00:27	0.03:05:54	5.35	369	0
44	07:20	0.03:06:51	5.39	368	0
45	04:54	0.03:14:21	5.46	370	0
46	00:06	0.03:19:42	5.52	374	0
47	00:06	0.03:19:53	5.52	374	0
48	00:07	0.03:20:04	5.54	374	0
49	00:29	0.03:20:33	5.55	372	0
50	00:18	0.03:24:18	5.81	350	0
51	00:16	0.03:26:06	5.92	336	0
52	00:38	0.03:26:46	5.93	330	0
53	06:53	0.03:36:15	6.54	275	0
54	00:11	0.03:43:50	6.64	272	0
55	01:24	0.03:47:12	6.83	286	0
56	00:09	0.03:49:37	6.90	289	0
57	19:16	0.03:55:51	7.33	328	0
58	00:22	0.04:18:10	7.64	335	0
59	09:22	0.04:18:50	7.67	325	0
60	07:56	0.04:34:12	8.11	327	0
61	01:50	0.04:53:10	8.85	374	0
62	01:23	0.04:56:11	8.95	376	0
∑	09:18