Run.GPS Community Server - Rovinj - Halbinsel Rundweg nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Rovinj - Halbinsel Rundweg

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:54	3.55	16:54	10	2	0	0	0
1.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:58	4.01	14:58	5	0	0	0	0
3.00	1.00	20:23	2.94	20:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:11	4.55	13:11	1	2	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	1	1	0	0	0
6.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	5	0	0	0
8.00	0.19	11:28	0.97	01:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2018 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:07

Aktive Zeit:

0.01:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	10	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	9	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	1	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	1	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.66	12:53	1	11	0	0	0
0.02:00:00	10:07	0.05	0.28	33:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Power wandern Wienerwald 25.12.2016	5.52	10:52
Wandern Haus 04.12.2016	4.17	14:24
Wald Runde 25.12.2017	3.98	15:05
Haus Optiker retour 08.03.2021	3.86	15:32
Dieses Training	3.77	15:54
Wandern mit Andi 18.03.2018	3.71	16:11
Stadtspaziergang 07.03.2021	3.52	17:03
Runde durch die Stadt 16.12.2017	3.20	18:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:52	1.00	3.56	16:51	0	0	0	0	0
2	0.00:12:14	1.00	4.90	12:15	0	0	0	0	0
3	0.00:14:57	1.00	4.01	14:58	0	0	0	0	0
4	0.00:20:22	1.00	2.94	20:24	0	0	0	0	0
5	0.00:13:12	1.00	4.55	13:11	0	0	0	0	0
6	0.00:14:26	1.00	4.15	14:27	0	0	0	0	0
7	0.00:13:14	1.00	4.53	13:15	0	0	0	0	0
8	0.00:13:17	1.00	4.51	13:18	0	0	0	0	0
9	0.00:11:29	0.18	0.96	02:30	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:19	0.00	88	0
2	00:07	0.00:14:02	0.83	80	0
3	00:37	0.00:15:02	0.87	80	0
4	01:57	0.00:33:49	2.33	74	0
5	00:15	0.00:45:13	3.06	70	0
6	07:27	0.00:48:26	3.27	68	0
7	00:09	0.00:58:37	3.55	61	0
8	00:07	0.00:58:49	3.56	61	0
9	00:08	0.01:04:54	4.01	62	0
10	00:55	0.01:19:39	5.13	63	0
11	00:46	0.01:24:28	5.45	63	0
12	00:26	0.01:46:14	7.04	71	0
13	00:17	0.02:08:50	8.17	76	0
14	00:51	0.02:09:18	8.18	78	0
∑	14:21