Run.GPS Community Server - wandern mit Eva nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

wandern mit Eva

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:37	3.61	16:37	39	34	0	0	0
1.00	1.00	15:44	3.81	15:44	24	8	0	0	0
2.00	1.00	15:22	3.90	15:22	33	0	0	0	0
3.00	1.00	19:46	3.04	19:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:36	3.06	19:36	50	1	0	0	0
5.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:32	2.92	20:32	6	40	0	0	0
7.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	27:35	2.18	27:35	37	18	0	0	0
9.00	0.01	04:33	0.15	53:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2021 11:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:57

Aktive Zeit:

0.02:09:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.74	16:02	54	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.57	16:49	33	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	14	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.19	18:49	39	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.28	18:18	12	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:14	6	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:57	0.02	0.17	51:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:23 /km

Max. Tempo:

08:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Power wandern Wienerwald 25.12.2016	5.52	10:52
Guntramsdorf - Veiglhütte 13.11.2016	4.11	14:35
Wald Runde 25.12.2017	3.98	15:05
Haus Optiker retour 08.03.2021	3.86	15:32
Martinique 10.11.2019	3.25	18:28
Dieses Training	3.22	18:38
Runde durch die Stadt 16.12.2017	3.20	18:44
Stadtrunde 24.03.2018	2.62	22:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:09:02	0.55	359	0
2	00:22	0.00:24:22	1.49	321	0
3	01:38	0.00:33:08	2.05	319	0
4	00:41	0.00:39:01	2.37	308	0
5	00:26	0.00:52:00	3.26	310	0
6	00:46	0.00:52:50	3.28	311	0
7	00:57	0.00:59:40	3.66	341	0
8	00:06	0.01:02:22	3.79	349	0
9	01:37	0.01:03:27	3.84	351	0
10	00:20	0.01:05:45	3.91	355	0
11	00:27	0.01:13:07	4.33	347	0
12	00:31	0.01:14:00	4.36	343	0
13	00:14	0.01:16:29	4.48	328	0
14	03:10	0.01:23:06	4.91	312	0
15	00:16	0.01:26:18	4.95	310	0
16	00:09	0.01:35:10	5.58	323	0
17	02:04	0.01:36:13	5.63	323	0
18	01:23	0.01:44:03	6.11	339	0
19	00:08	0.01:45:28	6.13	339	0
20	02:09	0.01:48:08	6.29	335	0
21	00:20	0.01:52:16	6.43	330	0
22	02:19	0.01:54:37	6.55	342	0
23	00:53	0.02:18:51	8.19	371	0
24	00:13	0.02:20:09	8.22	372	0
25	14:29	0.02:33:27	8.96	344	0
∑	36:51