Run.GPS Community Server - Haus Optiker retour nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Haus Optiker retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:19	5.30	11:19	17	26	0	0	0
2.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	43:11	1.39	43:11	21	0	0	0	0
4.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	24	0	0	0
5.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	12	28	0	0	0
7.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
8.00	0.25	04:55	3.05	19:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2021 15:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:07

Aktive Zeit:

0.02:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:07	0.54	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:12 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Power wandern Wienerwald 25.12.2016	5.52	10:52
Wandern Haus 04.12.2016	4.17	14:24
Wald Runde 25.12.2017	3.98	15:05
Dieses Training	3.86	15:32
Rovinj - Halbinsel Rundweg 30.05.2018	3.77	15:54
Stadtspaziergang 07.03.2021	3.52	17:03
Runde durch die Stadt 16.12.2017	3.20	18:44
15.12.2018	3.11	19:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:41:46	3.63	256	0
2	00:20	0.01:16:21	3.98	253	0
3	00:39	0.01:16:56	3.99	249	0
4	00:15	0.02:05:00	8.13	316	0
5	00:29	0.02:07:38	8.24	327	0
∑	02:19