Run.GPS Community Server - Wanderung zum Hahnenkamm und Hahnenkammsee nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung zum Hahnenkamm und Hahnenkammsee

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:07	3.74	16:03	19	175	0	0	0
2.00	2.00	25:22	4.73	12:41	87	23	0	0	0
4.00	2.00	37:42	3.18	18:51	21	102	0	0	0
6.00	2.00	35:20	3.40	17:40	160	50	0	0	0
8.00	2.00	27:38	4.34	13:49	55	79	0	0	0
10.00	2.00	25:29	4.71	12:45	56	82	0	0	0
12.00	2.00	40:11	2.99	20:06	98	13	0	0	0
14.00	0.58	09:32	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2021 12:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:53:24

Aktive Zeit:

0.03:13:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:46	11	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	14	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	86	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	11	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.04	19:45	14	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.45	17:24	155	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	12	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.22	14:13	81	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.37	13:44	12	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	110	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.52	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	13:24	0.80	3.56	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Montioni = Torre Piaveccia 16.08.2019	4.38	13:41
Pfänderbahn Bergstation - Pfänderspitze - Bregenz 30.10.2022	4.34	13:50
Bahnhof Kloster Bronnbach - Bahnhof Wertheim 03.06.2023	4.15	14:28
Hotel Die Halde - Schauinslandturm - Schauinslandbahn Bergstation - Schauinslandbahn Talstation 07.06.2022	4.04	14:52
Otto Mayr Hütte - Musau / Vils - Pfronten 10.09.2021	3.91	15:20
Hohwacht Leuchtturm Neuland 21.08.2023	3.88	15:29
Wanderung zum Bärenschlössle 04.06.2020	3.86	15:33
Wanderung zum Hahnenkammsee 12.06.2020	3.75	16:00
Dieses Training	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:30	0.07	243	0
2	01:37	0.00:03:21	0.19	237	0
3	00:05	0.00:19:42	1.15	360	0
4	00:51	0.00:23:43	1.47	363	0
5	00:08	0.00:34:04	2.13	408	0
6	00:24	0.00:35:05	2.18	414	0
7	00:20	0.01:02:59	4.36	388	0
8	00:20	0.01:16:34	5.24	430	0
9	00:57	0.01:17:31	5.27	428	0
10	01:14	0.01:28:57	5.30	423	0
11	00:13	0.01:31:27	5.38	422	0
12	00:07	0.01:31:44	5.40	422	0
13	00:33	0.01:32:30	5.43	422	0
14	00:10	0.01:33:47	5.48	425	0
15	01:59	0.01:38:33	5.78	414	0
16	01:59	0.01:41:10	5.82	413	0
17	00:08	0.01:56:58	6.73	409	0
18	00:08	0.01:57:21	6.74	408	0
19	00:14	0.01:57:43	6.75	407	0
20	00:19	0.01:58:08	6.76	405	0
21	00:11	0.01:58:34	6.77	403	0
22	00:12	0.02:01:14	6.89	373	0
23	00:12	0.02:01:33	6.90	370	0
24	00:47	0.02:03:35	7.00	366	0
25	02:49	0.02:09:51	7.48	274	0
26	00:21	0.02:13:35	7.57	276	0
27	00:47	0.02:33:12	8.92	334	0
28	00:53	0.02:45:58	8.94	349	0
29	00:07	0.02:51:37	9.34	361	0
30	00:08	0.03:13:47	11.03	335	0
31	00:05	0.03:18:15	11.32	366	0
32	00:31	0.03:20:15	11.46	373	0
33	00:16	0.03:22:19	11.64	385	0
34	00:07	0.03:39:21	13.05	303	0
35	00:06	0.03:43:43	13.35	273	0
36	07:08	0.03:44:49	13.40	270	0
37	03:02	0.03:52:15	13.45	268	0
38	00:16	0.03:56:03	13.63	281	0
39	02:43	0.03:56:36	13.64	276	0
40	00:13	0.03:59:27	13.69	274	0
41	01:45	0.03:59:55	13.70	274	0
42	00:34	0.04:12:03	14.47	254	0
43	00:39	0.04:13:22	14.51	256	0
44	01:13	0.04:14:08	14.53	257	0
∑	37:00