Run.GPS Community Server - Wanderung Montioni = Torre Piaveccia nahe Montioni Allumiera (Italy)

Überblick

Titel:

Wanderung Montioni = Torre Piaveccia

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Montioni Allumiera (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:21	5.14	11:41	51	102	0	0	0
2.00	2.00	27:54	4.30	13:57	105	211	0	0	0
4.00	2.00	25:13	4.76	12:37	72	78	0	0	0
6.00	2.00	29:51	4.02	14:56	97	91	0	0	0
8.00	2.00	26:03	4.61	13:02	45	96	0	0	0
10.00	2.00	27:55	4.30	13:58	132	21	0	0	0
12.00	2.00	30:00	4.00	15:00	54	26	0	0	0
14.00	1.56	22:38	4.14	14:31	87	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2019 10:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:58

Aktive Zeit:

0.03:14:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	52	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	2	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	80	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	78	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	81	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:52	1	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	85	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.28	14:02	86	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.32	13:54	52	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	27	35	0	0	0
0.03:20:00	12:58	0.83	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Hubenweg Würzberg WÜ4 02.08.2014	4.54	13:13
Dieses Training	4.38	13:41
Pfänderbahn Bergstation - Pfänderspitze - Bregenz 30.10.2022	4.34	13:50
Bahnhof Kloster Bronnbach - Bahnhof Wertheim 03.06.2023	4.15	14:28
Hotel Die Halde - Schauinslandturm - Schauinslandbahn Bergstation - Schauinslandbahn Talstation 07.06.2022	4.04	14:52
Otto Mayr Hütte - Musau / Vils - Pfronten 10.09.2021	3.91	15:20
Hohwacht Leuchtturm Neuland 21.08.2023	3.88	15:29
Wanderung zum Bärenschlössle 04.06.2020	3.86	15:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:07	0.89	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.01	9.45	06:21	0	0	0	0	0
3	0.00:00:09	0.02	7.83	07:40	0	0	0	0	0
4	0.01:20:24	6.08	4.54	13:13	356	205	0	0	0
5	0.00:03:12	0.10	1.93	31:05	0	0	0	0	0
6	0.01:58:59	8.46	4.27	14:03	242	365	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	67	0
2	00:19	0.00:25:31	2.16	114	0
3	00:07	0.00:26:05	2.18	116	0
4	00:23	0.00:27:12	2.23	125	0
5	01:15	0.00:27:38	2.24	129	0
6	00:27	0.00:29:02	2.26	139	0
7	00:07	0.00:34:03	2.63	105	0
8	00:08	0.00:41:21	3.22	224	0
9	00:17	0.00:43:51	3.40	215	0
10	00:14	0.00:47:12	3.66	270	0
11	00:16	0.00:55:17	4.30	251	0
12	00:22	0.01:03:00	4.90	284	0
13	00:27	0.01:03:40	4.95	290	0
14	01:02	0.01:06:39	5.16	258	0
15	00:17	0.01:09:16	5.37	263	0
16	00:44	0.01:19:54	6.24	222	0
17	00:33	0.01:21:38	6.32	214	0
18	00:37	0.01:30:13	7.00	206	0
19	00:35	0.01:32:41	7.00	193	0
20	00:07	0.01:34:13	7.06	176	0
21	00:38	0.01:34:28	7.06	176	0
22	00:06	0.01:35:41	7.09	190	0
23	00:40	0.01:43:42	7.10	200	0
24	00:08	0.02:09:55	8.98	297	0
25	00:08	0.02:11:33	9.14	310	0
26	00:20	0.02:24:47	10.20	280	0
27	00:05	0.02:27:58	10.42	255	0
28	01:33	0.02:31:49	10.64	237	0
29	00:16	0.02:46:13	11.67	198	0
30	00:09	0.03:00:33	12.53	153	0
31	00:13	0.03:01:14	12.56	154	0
32	00:05	0.03:13:01	13.41	129	0
33	00:10	0.03:13:21	13.42	129	0
34	00:13	0.03:13:42	13.42	130	0
35	00:06	0.03:15:12	13.51	130	0
36	00:07	0.03:15:24	13.52	131	0
37	00:14	0.03:17:02	13.58	133	0
38	00:10	0.03:18:00	13.63	138	0
39	00:08	0.03:18:28	13.65	141	0
40	00:13	0.03:25:25	14.13	143	0
41	00:07	0.03:26:38	14.19	139	0
42	00:10	0.03:28:42	14.32	129	0
43	00:40	0.03:29:56	14.39	123	0
44	00:14	0.03:38:18	15.05	98	0
45	00:14	0.03:38:56	15.08	103	0
46	00:17	0.03:39:11	15.09	105	0
47	01:08	0.03:44:59	15.55	77	0
∑	16:56