Run.GPS Community Server - Wanderung zum Hahnenkammsee nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung zum Hahnenkammsee

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:39	2.95	20:20	1	143	0	0	0
2.00	2.00	27:55	4.30	13:58	109	15	0	0	0
4.00	2.00	33:24	3.59	16:42	121	81	0	0	0
6.00	2.00	36:54	3.25	18:27	69	113	0	0	0
8.00	2.00	28:31	4.21	14:15	43	44	0	0	0
10.00	2.00	26:49	4.47	13:24	15	69	0	0	0
12.00	1.38	19:52	4.17	14:23	108	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2020 14:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:07

Aktive Zeit:

0.03:05:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.61	16:38	1	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:20	104	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:37	99	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	40	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.84	15:39	69	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	12	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	47	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	27	37	0	0	0
0.03:20:00	14:07	0.94	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Michelbach 28.10.2023	4.60	13:03
Konstanzer Hütte - St. Anton 09.07.2023	3.93	15:16
Otto Mayr Hütte - Musau / Vils - Pfronten 10.09.2021	3.91	15:20
Hohwacht Leuchtturm Neuland 21.08.2023	3.88	15:29
Dieses Training	3.75	16:00
Wanderung zum Hahnenkamm und Hahnenkammsee 28.03.2021	3.75	16:00
Alpspitz Wanderung 30.05.2012	3.44	17:26
Golmerbahn Bergstation - Lindauer Hütte - Golmerbahn Mittelstation 14.08.2022	3.32	18:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:05:32	7.25	3.46	17:20	298	308	0	0	0
2	0.01:28:35	6.13	4.15	14:27	182	186	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:00:20	0.00	258	0
2	00:32	0.00:03:18	0.05	261	0
3	00:15	0.00:17:37	1.04	346	0
4	09:11	0.00:22:52	1.37	367	0
5	00:05	0.00:57:17	3.24	323	0
6	00:29	0.01:03:22	3.68	305	0
7	00:23	0.01:10:02	4.06	295	0
8	01:17	0.01:11:51	4.14	275	0
9	00:23	0.01:14:37	4.25	262	0
10	00:18	0.01:17:49	4.47	252	0
11	00:10	0.01:21:42	4.75	249	0
12	00:09	0.01:22:00	4.76	254	0
13	00:17	0.01:22:22	4.77	261	0
14	00:05	0.01:22:41	4.78	267	0
15	00:14	0.01:22:48	4.78	269	0
16	00:21	0.01:23:06	4.79	272	0
17	00:06	0.01:31:29	5.34	270	0
18	00:17	0.01:33:15	5.47	268	0
19	00:17	0.01:36:16	5.67	245	0
20	00:31	0.01:36:41	5.70	248	0
21	00:57	0.01:48:16	6.36	310	0
22	02:27	0.02:00:49	7.20	249	0
23	00:31	0.02:03:17	7.21	253	0
24	00:51	0.02:03:58	7.22	253	0
25	00:10	0.02:04:54	7.24	251	0
26	00:19	0.02:05:12	7.24	249	0
27	00:17	0.02:31:54	7.25	261	0
28	01:35	0.02:32:34	7.26	260	0
29	00:08	0.02:34:13	7.28	260	0
30	00:22	0.02:38:31	7.54	256	0
31	00:15	0.02:45:53	8.06	312	0
32	00:18	0.03:43:42	12.22	357	0
33	00:18	0.03:50:46	12.72	316	0
34	00:25	0.03:59:53	13.32	258	0
∑	26:49