Run.GPS Community Server - Wallfahrt Walldürn 2018 - Sulzbach - Großheubach nahe Sulzbach am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Wallfahrt Walldürn 2018 - Sulzbach - Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulzbach am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	3.74	16:01	46	62	0	0	0
5.00	5.00	05:53	4.55	13:11	143	135	0	0	0
10.00	5.00	12:26	4.14	14:29	200	103	0	0	0
15.00	5.00	20:18	3.74	16:04	63	108	0	0	0
20.00	5.00	22:21	3.64	16:28	164	155	0	0	0
25.00	5.00	20:55	3.71	16:11	173	89	0	0	0
30.00	1.48	25:10	3.53	16:59	12	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2018 05:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:07:14

Aktive Zeit:

0.06:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.56	3.56	16:52	37	23	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.44	4.44	13:32	155	61	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.01	4.01	14:57	28	169	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.09	4.09	14:40	184	78	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.01	4.01	14:59	55	83	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.28	3.28	18:18	145	63	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.80	3.80	15:47	35	168	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.89	3.89	15:26	162	31	0	0	0
0.08:00:00	07:14	0.41	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Walldürn / Roßbach - Großheubach 18.06.2011	4.41	13:37
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - 2. Etappe 01.06.2013	4.31	13:55
Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach 24.06.2011	3.98	15:05
Wanderung Sulzbach - Großheubach 08.06.2012	3.91	15:21
Dieses Training	3.88	15:29
Wallfahrt 2 Walldürn / Großheubach - Walldürn 25.06.2011	3.86	15:33
Wallfahrt Walldürn 2022 - Sulzbach - Großheubach 17.06.2022	3.82	15:43
Soden - Gunzenbach 08.06.2010	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:56:04	7.73	4.00	15:00	85	176	0	0	0
2	0.02:45:03	10.99	4.00	15:00	325	223	0	0	0
3	0.03:26:06	12.76	3.72	16:08	278	394	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:59	0.04	254	0
2	00:05	0.00:14:05	0.97	238	0
3	02:56	0.00:19:00	1.32	235	0
4	00:57	0.00:22:38	1.38	232	0
5	05:53	0.00:24:31	1.45	231	0
6	00:08	0.00:33:12	1.63	230	0
7	00:08	0.00:33:24	1.64	229	0
8	00:06	0.00:53:17	3.03	237	0
9	00:06	0.01:02:38	3.74	255	0
10	00:11	0.01:06:57	4.04	269	0
11	00:08	0.01:15:07	4.63	284	0
12	00:55	0.01:25:04	5.37	243	0
13	00:17	0.01:39:51	6.61	161	0
14	01:11	0.01:52:09	7.56	155	0
15	00:08	0.02:05:13	7.56	170	0
16	00:05	0.02:05:35	7.57	170	0
17	00:27	0.03:06:44	7.73	153	0
18	00:07	0.03:16:38	8.38	157	0
19	00:16	0.03:18:33	8.57	158	0
20	00:08	0.03:20:08	8.67	163	0
21	00:10	0.03:32:30	9.66	253	0
22	00:07	0.03:32:44	9.67	255	0
23	00:23	0.03:37:49	9.87	260	0
24	01:20	0.03:57:54	11.47	304	0
25	00:15	0.04:00:01	11.56	310	0
26	00:36	0.04:00:53	11.59	309	0
27	03:24	0.04:01:49	11.63	310	0
28	00:25	0.04:05:21	11.70	311	0
29	01:27	0.04:05:50	11.71	311	0
30	00:43	0.04:07:35	11.74	311	0
31	02:49	0.04:08:26	11.76	311	0
32	00:07	0.04:11:38	11.84	304	0
33	01:20	0.04:58:20	15.45	188	0
34	02:36	0.05:00:20	15.50	193	0
35	03:15	0.05:03:30	15.56	195	0
36	00:11	0.05:14:16	15.56	194	0
37	00:12	0.05:44:17	17.76	208	0
38	00:11	0.05:49:20	18.15	245	0
39	01:02	0.05:50:14	18.20	248	0
40	00:05	0.06:04:41	18.25	251	0
41	00:14	0.06:04:51	18.26	251	0
42	00:21	0.06:05:41	18.32	250	0
43	00:18	0.06:10:07	18.68	254	0
44	00:46	0.06:10:30	18.70	254	0
45	00:27	0.07:07:33	18.72	252	0
46	00:09	0.07:08:19	18.74	251	0
47	00:07	0.07:35:36	20.71	235	0
48	01:30	0.07:37:44	20.83	246	0
49	00:25	0.07:40:29	20.95	254	0
50	00:10	0.07:42:30	21.08	256	0
51	00:18	0.07:54:15	21.95	245	0
52	00:06	0.07:55:38	22.04	238	0
53	00:12	0.07:59:51	22.29	230	0
54	05:57	0.08:13:14	23.22	130	0
55	05:57	0.08:19:30	23.29	133	0
56	00:48	0.08:25:52	23.37	134	0
57	01:31	0.09:39:41	23.67	134	0
58	00:10	0.09:48:08	24.41	183	0
59	00:09	0.10:07:51	25.88	252	0
60	00:34	0.10:08:19	25.89	254	0
61	01:42	0.10:12:41	26.19	278	0
62	00:11	0.10:35:49	26.21	271	0
63	00:24	0.10:36:39	26.24	269	0
64	05:54	0.10:41:46	26.55	256	0
65	00:16	0.11:12:06	28.32	218	0
66	00:31	0.11:13:14	28.37	211	0
67	00:05	0.11:30:22	29.58	137	0
68	02:14	0.11:32:28	29.72	139	0
69	00:16	0.14:20:12	29.78	126	0
70	00:06	0.14:21:03	29.83	121	0
71	00:08	0.14:22:59	29.95	119	0
72	03:19	0.14:34:25	30.88	145	0
73	01:58	0.14:37:55	30.92	137	0
74	01:19	0.14:40:12	31.00	136	0
75	03:01	0.14:41:46	31.08	136	0
76	01:39	0.14:45:16	31.21	148	0
77	00:11	0.14:48:17	31.45	136	0
78	00:09	0.14:48:40	31.47	135	0
∑	18:49