Run.GPS Community Server - Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn

Überblick

Titel:

Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - 2. Etappe

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Großheubach (Germany)

Beschreibung:

Großheubach - Miltenberg - Gerolzahn - Walldürn

Distanz

Distanz:

31.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:41	5.69	10:32	103	44	0	0	0
5.00	5.00	18:39	3.81	15:44	86	119	0	0	0
10.00	5.00	19:11	3.79	15:50	57	302	0	0	0
15.00	5.00	58:59	5.09	11:48	150	45	0	0	0
20.00	5.00	04:58	4.62	13:00	28	50	0	0	0
25.00	5.00	04:48	4.63	12:58	119	121	0	0	0
30.00	1.70	41:42	2.45	24:29	7	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2013 06:49:00

Dauer:

0.07:21:01

Aktive Zeit:

0.05:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.49	5.49	10:56	138	43	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.77	3.77	15:56	56	69	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.85	3.85	15:35	28	308	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.39	4.39	13:39	81	54	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.71	4.71	12:45	92	45	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.77	4.77	12:35	43	106	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.33	4.33	13:51	98	65	0	0	0
0.07:00:00	21:01	0.39	1.13	53:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Walldürn / Roßbach - Großheubach 18.06.2011	4.41	13:37
Dieses Training	4.31	13:55
Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach 24.06.2011	3.98	15:05
Wanderung Sulzbach - Großheubach 08.06.2012	3.91	15:21
Wallfahrt Walldürn 2018 - Sulzbach - Großheubach 01.06.2018	3.88	15:29
Wallfahrt 2 Walldürn / Großheubach - Walldürn 25.06.2011	3.86	15:33
Wallfahrt Walldürn 2022 - Sulzbach - Großheubach 17.06.2022	3.82	15:43
Soden - Gunzenbach 08.06.2010	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:02:05	0.69	250	0
2	00:36	0.00:27:57	3.78	275	0
3	00:35	0.00:31:16	3.98	270	0
4	04:34	0.00:34:06	4.10	254	0
5	00:34	0.00:51:25	4.93	193	0
6	00:49	0.00:55:29	5.19	162	0
7	01:07	0.01:19:23	6.90	140	0
8	02:31	0.01:22:02	7.07	133	0
9	01:18	0.01:24:52	7.13	136	0
10	01:14	0.01:26:18	7.14	132	0
11	07:25	0.01:47:41	8.86	154	0
12	00:41	0.02:25:16	11.04	305	0
13	02:49	0.02:29:15	11.39	327	0
14	06:21	0.02:32:05	11.45	352	0
15	01:00	0.02:57:07	13.02	452	0
16	05:24	0.02:59:01	13.10	452	0
17	03:04	0.03:04:56	13.20	447	0
18	02:10	0.03:08:30	13.31	445	0
19	00:39	0.03:10:57	13.36	446	0
20	00:30	0.04:04:20	17.84	410	0
21	01:13	0.04:16:20	18.93	389	0
22	03:13	0.04:48:47	21.59	374	0
23	01:56	0.04:52:12	21.62	378	0
24	01:02	0.05:48:03	21.66	377	0
25	28:28	0.05:50:29	22.07	375	0
26	00:55	0.06:19:11	24.01	375	0
27	00:35	0.06:35:58	25.58	414	0
28	00:31	0.06:37:55	25.71	410	0
29	01:01	0.06:58:29	27.32	420	0
30	03:22	0.07:49:58	31.24	408	0
31	18:47	0.07:56:07	31.50	413	0
∑	49:54