Run.GPS Community Server - Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach nahe Sulzbach am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulzbach am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:49	3.58	16:46	60	124	0	0	0
5.00	5.00	06:26	4.52	13:17	119	168	0	0	0
10.00	5.00	16:10	3.94	15:14	208	53	0	0	0
15.00	5.00	18:41	3.81	15:44	27	145	0	0	0
20.00	5.00	03:29	4.73	12:42	171	99	0	0	0
25.00	5.00	25:15	3.52	17:03	86	153	0	0	0
30.00	4.04	59:42	4.06	14:46	170	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 05:26:00

Dauer:

0.08:33:35

Aktive Zeit:

0.06:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.13	3.13	19:09	24	97	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.79	4.79	12:31	152	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.51	4.51	13:18	87	183	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.71	3.71	16:10	148	65	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.46	3.46	17:20	33	112	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.74	4.74	12:40	122	93	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.69	3.69	16:16	107	103	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.17	4.17	14:23	114	84	0	0	0
0.08:00:00	33:35	1.84	3.28	18:17	75	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - 2. Etappe 01.06.2013	4.31	13:55
Rückweg Wallfahrt Walldürn / Leidersbach - Gunzenbach 22.06.2011	4.31	13:55
Rückweg Wallfahrt Mömbris - Walldürn / Grossheubach - leidersbach - eselsweg 21.06.2011	4.14	14:29
Dieses Training	3.98	15:05
Grossheubach - Soden 07.06.2010	3.96	15:09
Wanderung Sulzbach - Großheubach 08.06.2012	3.91	15:21
Wallfahrt Walldürn 2018 - Sulzbach - Großheubach 01.06.2018	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:29	8.13	3.92	15:18	144	169	0	0	0
2	0.03:02:27	11.90	3.91	15:21	489	396	0	0	0
3	0.02:19:00	9.45	4.08	14:42	679	649	0	0	0
4	0.01:07:38	4.58	4.06	14:47	660	811	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:23	0.00	196	0
2	14:36	0.00:20:58	1.30	221	0
3	01:45	0.01:58:44	7.87	163	0
4	02:12	0.02:02:16	8.11	171	0
5	01:45	0.03:18:46	8.13	170	0
6	04:27	0.03:50:12	10.55	317	0
7	00:48	0.04:13:28	12.42	264	0
8	15:48	0.04:14:32	12.44	263	0
9	00:59	0.04:44:24	13.83	196	0
10	01:24	0.05:22:07	16.72	198	0
11	00:49	0.05:36:06	16.73	203	0
12	00:52	0.06:12:16	19.52	269	0
13	14:48	0.06:13:20	19.55	262	0
14	01:37	0.06:32:10	20.02	271	0
15	01:44	0.07:17:54	20.02	265	0
16	00:32	0.07:49:36	22.76	250	0
17	00:39	0.07:50:13	22.79	256	0
18	00:38	0.07:52:13	22.90	261	0
19	00:44	0.07:54:04	23.00	257	0
20	00:50	0.07:55:54	23.08	263	0
21	00:36	0.07:57:27	23.15	275	0
22	00:31	0.08:08:25	24.11	248	0
23	21:30	0.08:28:10	25.76	156	0
24	02:49	0.09:52:09	26.54	160	0
25	00:33	0.10:04:22	27.49	189	0
26	00:53	0.10:07:21	27.68	212	0
27	07:22	0.10:31:01	29.41	259	0
28	00:46	0.11:12:57	32.21	198	0
29	01:47	0.11:31:57	33.93	133	0
30	12:03	0.11:34:15	33.97	135	0
∑	57:48