Run.GPS Community Server - 2-ax2011-innsbruck-sterzing-camping(1) nahe Raitis (Austria)

Überblick

Titel:

2-ax2011-innsbruck-sterzing-camping(1)

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Raitis (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:18	10.99	05:28	0	208	0	0	0
5.00	5.00	14:05	21.30	02:49	2	68	0	0	0
10.00	5.00	43:48	6.85	08:46	1062	1099	0	0	0
15.00	5.00	13:19	22.53	02:40	5	56	0	0	0
20.00	5.00	22:59	13.05	04:36	1139	1257	0	0	0
25.00	5.00	22:32	13.31	04:30	4	213	0	0	0
30.00	5.00	10:34	28.39	02:07	95	4	0	0	0
35.00	5.00	10:23	28.89	02:05	84	4	0	0	0
40.00	5.00	11:32	26.01	02:18	139	7	0	0	0
45.00	5.00	14:31	20.67	02:54	1293	1172	0	0	0
50.00	1.86	06:31	1.68	35:47	27	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2011 09:38:00

Dauer:

0.04:17:34

Aktive Zeit:

0.02:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	0	142	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.78	03:23	2	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	1053	1076	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.80	10:20	1058	1065	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	6	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	1130	1217	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	1	172	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.85	26.54	02:16	151	64	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.86	23.57	02:33	1308	1158	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	169	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.11	0.33	03:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nürnberg - Forchheim 13.05.2012	16.34	03:40
04.05.2012	15.89	03:47
Fischbach-Edelweißhütte 30.09.2012	14.06	04:16
20.03.2011	14.04	04:16
03.10.2012	13.84	04:20
3-ax2011-sterzing-bruneck_olang 21.07.2011	12.86	04:40
16.05.2013	12.74	04:43
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:17:34	51.86	12.08	04:58	813	550	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:22	0.00	754	0
2	00:54	0.00:03:15	0.02	760	0
3	02:46	0.00:48:30	12.44	1044	0
4	04:56	0.00:51:36	12.46	1044	0
5	12:46	0.00:57:01	12.56	1047	0
6	04:43	0.01:09:54	12.83	1050	0
7	03:53	0.01:20:09	14.52	1056	0
8	06:33	0.01:43:33	21.49	1142	0
9	01:34	0.01:55:57	23.39	1185	0
10	00:36	0.02:16:50	28.31	1366	0
11	00:35	0.02:23:42	29.87	1438	0
12	00:43	0.02:47:46	41.41	1233	0
13	00:53	0.02:58:57	45.49	1126	0
14	00:42	0.03:15:43	51.49	1005	0
15	01:03	0.03:18:35	51.69	1010	0
16	55:40	0.03:21:53	51.85	1023	0
∑	40:42