Run.GPS Community Server - Trochu větrný hřebínek od Dlouhé po Trojačku nahe Mořkov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Trochu větrný hřebínek od Dlouhé po Trojačku

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Mořkov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:20	3.13	19:10	0	184	116	79	151
2.00	2.00	51:11	2.34	25:36	42	174	107	94	129
4.00	2.00	39:27	3.04	19:44	89	131	106	94	125
6.00	2.00	41:16	2.91	20:38	120	103	105	86	127
8.00	2.00	45:36	2.63	22:48	109	52	106	81	120
10.00	2.00	27:09	4.42	13:35	142	49	112	77	135
12.00	2.00	28:21	4.23	14:11	182	0	101	82	124
14.00	0.17	02:06	4.78	12:33	0	0	113	104	123

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2021 09:13:00

Dauer:

0.04:33:26

Aktive Zeit:

0.04:20:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.69	3.37	17:47	11	152	120	79	151
0.00:30:00	30:00	1.13	2.26	26:36	0	133	103	90	117
0.01:00:00	30:00	1.25	2.50	24:00	42	92	109	94	129
0.01:30:00	30:00	1.35	2.71	22:10	23	124	106	94	125
0.02:00:00	30:00	1.80	3.59	16:42	168	42	106	91	127
0.02:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	92	80	108	86	120
0.03:00:00	30:00	0.93	1.86	32:12	0	0	102	84	117
0.03:30:00	30:00	2.09	4.19	14:20	166	56	108	77	133
0.04:00:00	30:00	2.16	4.33	13:52	192	3	103	82	135
0.04:30:00	03:26	0.17	3.04	19:43	0	0	112	104	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:22 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Králičák 🐘 08.03.2024	4.09	14:39
05.05.2012	4.09	14:39
Velká Javořina 12.05.2024	4.04	14:52
Svitani na Lyse - Kykulka 17.11.2011	4.03	14:54
Velka kotlina 02.10.2011	3.76	15:57
Sviní hora 05.03.2024	3.75	16:01
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
20180527_082205 27.05.2018	3.50	17:09
Dieses Training	3.11	19:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

0.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:15:51	1.11	486	0
2	00:09	0.00:21:29	1.38	534	0
3	00:06	0.00:24:20	1.43	543	0
4	00:07	0.00:31:02	1.69	551	0
5	00:07	0.00:32:09	1.75	556	0
6	00:07	0.00:33:24	1.80	568	0
7	01:01	0.00:34:27	1.85	577	0
8	00:11	0.00:37:39	1.95	591	0
9	00:08	0.00:42:29	2.18	602	0
10	01:40	0.00:44:36	2.30	611	0
11	00:15	0.00:51:04	2.53	632	0
12	00:09	0.00:51:42	2.56	634	0
13	00:06	0.00:52:52	2.58	636	0
14	00:06	0.00:53:50	2.60	639	0
15	00:06	0.00:54:59	2.64	647	0
16	00:07	0.00:56:55	2.73	662	0
17	00:08	0.00:58:52	2.76	670	0
18	00:06	0.01:00:53	2.81	684	0
19	00:08	0.01:02:38	2.86	689	0
20	00:06	0.01:04:30	2.94	692	0
21	00:12	0.01:05:10	2.96	696	0
22	00:22	0.01:06:25	3.02	708	0
23	00:07	0.01:09:23	3.10	727	0
24	00:06	0.01:48:09	4.86	837	0
25	00:10	0.02:19:26	6.59	764	0
26	00:14	0.02:20:36	6.65	767	0
27	00:56	0.02:32:11	7.32	688	0
28	00:13	0.02:33:13	7.33	689	0
29	00:07	0.02:37:17	7.53	722	0
30	02:03	0.02:39:59	7.59	737	0
31	00:14	0.03:08:22	9.24	745	0
32	00:10	0.04:01:09	11.89	612	0
33	00:44	0.04:05:16	12.15	573	0
34	00:09	0.04:13:41	12.66	479	0
35	00:24	0.04:30:56	13.99	419	0
∑	11:32