Run.GPS Community Server - Sviní hora nahe Sklené (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sviní hora

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Sklené (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:45	4.32	13:53	0	253	127	80	148
2.00	2.00	34:56	3.44	17:28	0	222	133	92	158
4.00	2.00	40:22	2.97	20:11	36	48	118	97	136
6.00	2.00	34:15	3.50	17:08	161	0	112	90	131
8.00	2.00	30:23	3.95	15:12	97	41	116	95	148
10.00	2.00	30:32	3.93	15:16	168	0	114	77	136
12.00	1.00	09:58	6.01	09:59	0	0	124	117	131

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2024 10:55:00

Dauer:

0.03:28:11

Aktive Zeit:

0.02:51:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.60	13:03	0	152	125	80	148
0.00:20:00	20:00	1.18	3.53	17:01	0	201	142	105	157
0.00:40:00	20:00	1.17	3.51	17:04	0	116	125	92	158
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	122	97	136
0.01:20:00	20:00	1.06	3.18	18:52	36	7	115	100	134
0.01:40:00	20:00	1.07	3.21	18:42	104	5	115	90	131
0.02:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	65	5	110	94	126
0.02:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	28	36	120	98	148
0.02:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	157	3	115	95	136
0.03:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	100	0	112	77	131
0.03:20:00	08:11	0.77	5.63	10:40	0	0	123	117	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2013	4.31	13:56
Zbytek cesty z Mordoru, bo hodinky to nevydržely. 11.09.2021	4.13	14:32
Velká Javořina 12.05.2024	4.04	14:52
Dieses Training	3.75	16:01
Afternoon Hike 03.11.2018	3.57	16:50
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
Lunch Hike 07.05.2022	3.17	18:56
Trochu větrný hřebínek od Dlouhé po Trojačku 05.04.2021	3.11	19:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.52 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:14:37	1.11	846	0
2	01:17	0.00:19:56	1.53	888	0
3	00:23	0.00:28:45	2.07	997	0
4	00:09	0.00:32:21	2.29	1037	0
5	00:11	0.00:37:47	2.61	1078	0
6	00:18	0.00:38:12	2.62	1080	0
7	01:18	0.00:39:49	2.70	1090	0
8	02:30	0.00:49:00	3.28	1147	0
9	00:18	0.01:02:26	4.00	1212	0
10	00:35	0.01:02:51	4.01	1213	0
11	05:18	0.01:07:26	4.29	1229	0
12	00:08	0.01:14:12	4.42	1232	0
13	02:03	0.01:24:09	5.00	1247	0
14	00:15	0.01:32:14	5.38	1219	0
15	00:24	0.01:33:08	5.42	1215	0
16	00:23	0.01:34:29	5.48	1213	0
17	04:43	0.01:45:42	6.15	1224	0
18	00:20	0.01:52:59	6.36	1202	0
19	00:08	0.01:59:04	6.83	1130	0
20	00:16	0.02:00:09	6.90	1120	0
21	01:55	0.02:05:31	7.31	1096	0
22	01:23	0.02:12:00	7.67	1087	0
23	03:21	0.02:37:24	9.56	1069	0
24	00:09	0.02:40:59	9.61	1068	0
25	01:20	0.02:41:31	9.63	1067	0
26	00:20	0.02:47:26	10.00	1007	0
27	00:17	0.02:49:08	10.12	989	0
28	00:35	0.02:49:28	10.13	989	0
29	01:57	0.02:56:10	10.55	912	0
30	03:59	0.03:07:09	11.37	899	0
∑	36:29