Run.GPS Community Server - 20180527_082205 nahe Karlov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20180527_082205

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Karlov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:27	5.35	11:14	29	150	0	0	0
2.00	2.00	37:57	3.16	18:59	0	164	0	0	0
4.00	2.00	43:33	2.76	21:47	15	109	0	0	0
6.00	2.00	32:49	3.66	16:25	6	139	0	0	0
8.00	2.00	45:59	2.61	23:00	23	115	0	0	0
10.00	2.00	29:48	4.03	14:54	15	108	0	0	0
12.00	2.00	28:11	4.26	14:05	153	11	0	0	0
14.00	0.30	04:34	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2018 10:22:00

Dauer:

0.04:05:18

Aktive Zeit:

0.03:40:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	30	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:07	12	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	4.00	14:59	18	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.28	46:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.97	15:08	4	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.38	17:45	4	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.39	43:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.52	17:03	10	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	16	55	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.37	4.10	14:37	16	62	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.43	4.29	14:00	144	15	0	0	0
0.04:00:00	05:18	0.32	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:26 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Králičák 🐘 08.03.2024	4.09	14:39
05.05.2012	4.09	14:39
Javůrka, Karliny kameny, Černý vrch, Jelení loučky, Jelení kámen 24.10.2021	4.06	14:46
Velká Javořina 12.05.2024	4.04	14:52
Svitani na Lyse - Kykulka 17.11.2011	4.03	14:54
Velka kotlina 02.10.2011	3.76	15:57
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
Dieses Training	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:05:12	14.30	3.50	17:09	820	1631	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:20:10	1.85	927	0
2	00:06	0.00:36:47	2.97	996	0
3	00:16	0.00:43:38	3.09	1014	0
4	00:10	0.00:47:34	3.35	1048	0
5	00:21	0.00:51:44	3.58	1057	0
6	00:09	0.00:52:19	3.60	1062	0
7	00:07	0.00:55:21	3.77	1076	0
8	00:10	0.01:00:10	3.98	1096	0
9	00:07	0.01:11:36	4.86	1133	0
10	00:11	0.01:30:37	5.31	1127	0
11	00:08	0.01:32:05	5.35	1133	0
12	00:12	0.01:33:13	5.37	1132	0
13	00:14	0.01:44:48	6.01	1188	0
14	00:08	0.01:50:29	6.37	1202	0
15	00:06	0.02:08:10	7.58	1262	0
16	00:10	0.02:11:24	7.77	1285	0
17	00:16	0.02:14:23	7.88	1300	0
18	00:22	0.02:29:07	8.24	1354	0
19	00:07	0.02:34:18	8.27	1355	0
20	00:06	0.02:54:07	9.47	1380	0
21	00:07	0.03:20:10	11.18	1455	0
22	00:14	0.03:34:58	12.17	1509	0
23	00:06	0.03:54:32	13.59	1404	0
24	00:09	0.03:57:56	13.80	1374	0
∑	04:10