Run.GPS Community Server - Velká Javořina nahe Nová Lhota (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Velká Javořina

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Nová Lhota (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:46	4.48	13:23	0	103	105	80	129
2.00	2.00	29:45	4.03	14:53	15	72	106	87	123
4.00	2.00	33:27	3.59	16:44	19	137	103	86	132
6.00	2.00	42:14	2.84	21:07	100	16	101	77	128
8.00	2.00	26:20	4.56	13:10	118	17	112	85	134
10.00	2.00	26:45	4.49	13:23	50	53	112	98	129
12.00	1.95	22:06	5.30	11:20	96	0	115	87	135

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2024 10:25:00

Dauer:

0.03:27:23

Aktive Zeit:

0.02:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	0	78	103	80	129
0.00:20:00	20:00	1.43	4.28	14:02	15	36	106	87	117
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	9	75	107	97	123
0.01:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	14	88	103	87	132
0.01:20:00	20:00	1.09	3.26	18:26	6	48	106	86	128
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	96	77	117
0.02:00:00	20:00	1.25	3.76	15:58	132	3	104	80	120
0.02:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	75	18	114	85	134
0.02:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	5	53	112	98	129
0.03:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	144	2	114	87	135
0.03:20:00	07:23	0.68	5.49	10:56	0	0	115	106	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2012	4.09	14:39
Dieses Training	4.04	14:52
Svitani na Lyse - Kykulka 17.11.2011	4.03	14:54
Velka kotlina 02.10.2011	3.76	15:57
Sviní hora 05.03.2024	3.75	16:01
Afternoon Hike 03.11.2018	3.57	16:50
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
20180527_082205 27.05.2018	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

142 bpm

Herzeffizienz:

0.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:09:22	0.67	706	0
2	02:34	0.00:30:24	2.31	780	0
3	00:09	0.00:37:27	2.69	766	0
4	00:25	0.00:41:24	2.98	781	0
5	00:21	0.00:53:44	3.86	817	0
6	00:12	0.00:55:09	3.93	829	0
7	00:20	0.00:55:51	3.97	835	0
8	01:58	0.00:57:39	4.06	842	0
9	00:28	0.01:14:36	5.23	863	0
10	00:30	0.01:18:06	5.40	896	0
11	00:13	0.01:18:40	5.41	899	0
12	00:11	0.01:19:34	5.45	909	0
13	00:13	0.01:22:34	5.61	942	0
14	00:46	0.01:24:07	5.69	953	0
15	01:23	0.01:25:18	5.72	956	0
16	00:15	0.01:31:11	6.10	955	0
17	00:10	0.01:34:29	6.35	962	0
18	00:30	0.01:35:52	6.43	965	0
19	01:19	0.01:36:44	6.46	965	0
20	09:57	0.01:39:27	6.58	959	0
21	00:08	0.01:50:08	6.69	958	0
22	00:47	0.01:50:41	6.72	958	0
23	00:09	0.01:51:42	6.73	958	0
24	00:08	0.01:56:52	7.11	957	0
25	00:08	0.02:01:11	7.44	961	0
26	00:18	0.02:02:21	7.50	961	0
27	00:17	0.02:03:03	7.53	960	0
28	00:13	0.02:05:25	7.69	943	0
29	00:10	0.02:07:14	7.79	921	0
30	01:08	0.02:07:48	7.81	915	0
31	00:31	0.02:11:42	8.00	873	0
32	00:08	0.02:18:09	8.45	833	0
33	00:22	0.02:28:51	9.29	839	0
34	00:15	0.02:32:18	9.53	797	0
35	00:40	0.02:35:17	9.76	771	0
36	01:45	0.02:59:44	11.66	820	0
37	00:27	0.03:09:22	12.31	723	0
38	00:16	0.03:24:01	13.63	686	0
∑	30:44