Run.GPS Community Server - Svitani na Lyse - Kykulka nahe Malenovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Svitani na Lyse - Kykulka

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Malenovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:21	4.55	13:10	9	474	0	0	0
2.00	2.00	27:37	4.35	13:48	6	226	0	0	0
4.00	2.00	35:08	3.42	17:34	9	286	0	0	0
6.00	2.00	33:06	3.63	16:33	214	9	0	0	0
8.00	2.00	33:56	3.54	16:58	193	3	0	0	0
10.00	2.00	37:29	3.20	18:45	82	93	0	0	0
12.00	2.00	18:12	6.59	09:06	165	43	0	0	0
14.00	0.66	06:33	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 04:58:00

Dauer:

0.03:38:25

Aktive Zeit:

0.02:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:37	0	447	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	4	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	14:59	0	202	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	0	186	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.77	15:54	122	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	95	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	176	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.10	3.29	18:15	1	82	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	93	37	0	0	0
0.03:20:00	18:25	1.96	6.38	09:24	290	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Králičák 🐘 08.03.2024	4.09	14:39
05.05.2012	4.09	14:39
Javůrka, Karliny kameny, Černý vrch, Jelení loučky, Jelení kámen 24.10.2021	4.06	14:46
Velká Javořina 12.05.2024	4.04	14:52
Dieses Training	4.03	14:54
Velka kotlina 02.10.2011	3.76	15:57
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
20180527_082205 27.05.2018	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:12:42	0.92	750	0
2	01:09	0.00:28:13	2.15	829	0
3	00:35	0.00:38:54	2.94	896	0
4	01:17	0.01:15:48	5.41	1224	0
5	02:13	0.01:18:17	5.50	1251	0
6	01:26	0.01:22:00	5.65	1304	0
7	01:08	0.01:25:37	5.82	1315	0
8	00:31	0.02:19:31	5.91	1318	0
9	00:48	0.02:26:29	6.38	1230	0
10	07:39	0.02:32:45	6.83	1207	0
11	00:52	0.02:43:41	7.27	1194	0
12	01:34	0.02:51:30	7.89	1119	0
13	09:54	0.03:07:14	9.30	948	0
14	00:33	0.03:17:47	9.43	940	0
15	01:03	0.03:23:11	9.91	913	0
16	19:41	0.03:24:46	9.97	911	0
17	04:38	0.03:55:02	11.33	1000	0
∑	56:06