Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:03	19.83	03:02	148	27	0	0	0
2.00	2.00	06:06	19.67	03:03	6	8	0	0	0
4.00	2.00	05:29	21.88	02:44	10	4	0	0	0
6.00	2.00	13:24	8.96	06:42	0	141	0	0	0
8.00	2.00	18:41	6.42	09:21	45	45	0	0	0
10.00	2.00	05:01	23.92	02:31	138	0	0	0	0
12.00	2.00	05:42	21.05	02:51	4	1	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	2	4	0	0	0
16.00	2.00	06:27	18.60	03:14	4	7	0	0	0
18.00	0.63	03:54	9.74	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2008 17:25:00

Dauer:

0.01:16:41

Aktive Zeit:

0.01:06:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.41	02:56	155	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.03	03:00	10	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	2	128	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.27	09:34	7	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.16	08:23	50	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.74	22.41	02:41	133	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.34	20.02	03:00	3	8	0	0	0
0.01:10:00	06:41	1.41	12.69	04:44	3	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Dieses Training	14.58	04:07
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Tobi-san 08.07.2008	13.28	04:31
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32
Tobi-san 10.11.2008	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.00	17.10	03:31	0	144	0	0	0
2	0.00:02:32	1.03	24.36	02:28	0	0	0	0	0
3	0.00:02:39	1.02	22.88	02:37	0	0	0	0	0
4	0.00:03:37	1.04	17.25	03:29	0	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	21.98	02:44	0	0	0	0	0
6	0.00:02:52	1.02	21.32	02:49	0	0	0	0	0
7	0.00:04:08	1.01	14.58	04:07	40	0	0	0	0
8	0.00:09:52	1.00	6.09	09:51	127	0	0	0	0
9	0.00:15:13	1.00	3.94	15:14	37	0	0	0	0
10	0.00:02:47	1.01	21.65	02:46	0	54	0	0	0
11	0.00:02:38	1.01	22.92	02:37	0	112	0	0	0
12	0.00:02:30	1.04	24.84	02:25	0	0	0	0	0
13	0.00:03:05	1.01	19.52	03:04	0	0	0	0	0
14	0.00:02:45	1.01	21.92	02:44	0	0	0	0	0
15	0.00:02:51	1.03	21.58	02:47	0	0	0	0	0
16	0.00:03:10	1.02	19.15	03:08	0	0	0	0	0
17	0.00:03:06	1.01	19.44	03:05	0	0	0	0	0
18	0.00:03:50	1.00	15.69	03:49	0	0	0	0	0
19	0.00:02:39	0.36	8.24	07:17	38	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:25	0.01	112	0
2	00:08	0.00:09:34	3.28	-14	0
3	00:11	0.00:11:04	3.69	-8	0
4	07:39	0.00:37:37	8.95	168	0
5	00:51	0.00:47:59	8.96	169	0
6	00:09	0.01:19:13	18.63	46	0
∑	09:13