Run.GPS Community Server - Chungjichen nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Chungjichen

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:57	13.41	04:29	16	6	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	15	6	0	0	0
4.00	2.00	04:34	26.28	02:17	1	4	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	0	7	0	0	0
8.00	2.00	07:27	16.11	03:43	4	6	0	0	0
10.00	2.00	06:39	18.05	03:20	9	2	0	0	0
12.00	2.00	07:03	17.02	03:32	2	3	0	0	0
14.00	2.00	05:46	20.81	02:53	1	6	0	0	0
16.00	1.88	05:30	20.54	02:55	0	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2008 18:06:00

Dauer:

0.00:56:18

Aktive Zeit:

0.00:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.84	03:11	11	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.87	22.43	02:40	13	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.26	27.17	02:13	1	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.91	22.89	02:37	3	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.21	14.56	04:07	1	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.49	17.87	03:21	8	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.94	03:21	3	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.40	16.79	03:34	1	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.73	20.80	02:53	1	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.95	23.39	02:34	0	14	0	0	0
0.00:55:00	01:18	0.15	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 05.11.2008	14.58	04:07
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:27	1.04	11.41	05:16	0	0	0	0	0
2	0.00:03:33	1.00	16.95	03:32	0	0	0	0	0
3	0.00:02:45	1.02	22.20	02:42	0	0	0	0	0
4	0.00:02:50	1.03	21.83	02:45	0	0	0	0	0
5	0.00:02:26	1.03	25.49	02:21	0	0	0	0	0
6	0.00:02:10	1.02	28.21	02:08	0	0	0	0	0
7	0.00:02:23	1.01	25.19	02:23	0	0	0	0	0
8	0.00:02:37	1.00	23.03	02:36	0	0	0	0	0
9	0.00:04:10	1.01	14.54	04:08	0	0	0	0	0
10	0.00:03:19	1.01	18.22	03:18	0	0	0	0	0
11	0.00:03:31	1.03	17.56	03:25	0	0	0	0	0
12	0.00:03:27	1.02	17.71	03:23	0	0	0	0	0
13	0.00:03:33	1.00	16.91	03:33	0	0	0	0	0
14	0.00:03:25	1.01	17.68	03:24	0	0	0	0	0
15	0.00:02:55	1.01	20.80	02:53	0	0	0	0	0
16	0.00:02:52	1.01	21.02	02:51	0	0	0	0	0
17	0.00:02:20	1.02	26.11	02:18	0	0	0	0	0
18	0.00:02:27	0.59	14.54	04:08	41	0	0	0	0