Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:50	20.57	02:55	26	11	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	6	1	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	0	11	0	0	0
6.00	2.00	15:17	7.85	07:39	0	165	0	0	0
8.00	2.00	12:26	9.65	06:13	77	12	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	111	0	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	3	6	0	0	0
14.00	2.00	04:38	25.90	02:19	3	3	0	0	0
16.00	2.00	05:49	20.63	02:55	10	40	0	0	0
18.00	0.15	01:24	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2008 18:42:00

Dauer:

0.01:10:11

Aktive Zeit:

0.01:06:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.59	21.53	02:47	33	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.24	03:17	0	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.53	09:11	0	138	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.07	03:59	176	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.77	22.59	02:39	14	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.46	03:05	26	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Dieses Training	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 05.11.2008	14.58	04:07
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:17	1.01	18.44	03:15	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.02	23.18	02:35	0	0	0	0	0
3	0.00:02:47	1.02	21.87	02:45	0	0	0	0	0
4	0.00:02:27	1.00	24.48	02:27	0	0	0	0	0
5	0.00:03:00	1.03	20.49	02:56	0	0	0	0	0
6	0.00:01:36	0.50	18.79	03:12	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:01:44	0.50	17.35	03:27	0	0	0	0	0
9	0.00:07:01	1.00	8.56	07:01	67	0	0	0	0
10	0.00:08:33	1.01	7.10	08:27	94	0	0	0	0
11	0.00:03:54	0.43	6.57	09:08	0	0	0	0	0
12	0.00:06:29	1.02	9.40	06:23	0	41	0	0	0
13	0.00:04:21	1.01	13.90	04:19	0	121	0	0	0
14	0.00:03:37	1.02	16.80	03:34	0	0	0	0	0
15	0.00:03:24	1.03	18.09	03:19	0	0	0	0	0
16	0.00:02:37	1.09	24.98	02:24	0	0	0	0	0
17	0.00:02:03	1.01	29.41	02:02	0	0	0	0	0
18	0.00:02:46	1.01	21.84	02:45	0	0	0	0	0
19	0.00:02:01	1.00	29.78	02:01	0	0	0	0	0
20	0.00:03:05	1.01	19.58	03:04	0	0	0	0	0
21	0.00:02:42	0.43	9.47	06:20	0	0	0	0	0