Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:14	22.93	02:37	66	2	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	1	1	0	0	0
4.00	2.00	08:52	13.53	04:26	3	13	0	0	0
6.00	2.00	16:43	7.18	08:21	0	169	0	0	0
8.00	2.00	15:54	7.55	07:57	144	12	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	42	1	0	0	0
12.00	2.00	05:00	24.00	02:30	2	3	0	0	0
14.00	2.00	06:05	19.73	03:03	0	3	0	0	0
16.00	2.00	07:05	16.94	03:33	1	12	0	0	0
18.00	0.11	04:38	1.45	41:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2008 18:09:00

Dauer:

0.01:22:11

Aktive Zeit:

0.01:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.88	23.29	02:35	68	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.32	04:30	3	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.32	09:30	0	112	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.24	08:17	0	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.05	07:27	91	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.77	03:48	95	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.32	02:49	3	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	1	19	0	0	0
0.01:20:00	02:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 05.11.2008	14.58	04:07
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Dieses Training	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:26	1.02	25.00	02:24	0	63	0	0	0
2	0.00:02:48	1.00	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3	0.00:02:32	1.02	23.91	02:31	0	0	0	0	0
4	0.00:02:53	1.01	20.85	02:53	0	0	0	0	0
5	0.00:02:59	1.01	20.25	02:58	0	0	0	0	0
6	0.00:01:47	0.03	1.12	53:34	0	0	0	0	0
7	0.00:04:35	1.01	13.23	04:32	0	0	0	0	0
8	0.00:09:17	1.00	6.48	09:16	116	0	0	0	0
9	0.00:07:07	1.01	8.54	07:02	61	0	0	0	0
10	0.00:05:35	1.01	10.87	05:31	0	0	0	0	0
11	0.00:05:45	0.54	5.61	10:42	0	90	0	0	0
12	0.00:08:01	1.01	7.57	07:56	0	72	0	0	0
13	0.00:02:21	1.00	25.47	02:21	0	0	0	0	0
14	0.00:02:55	1.01	20.83	02:53	0	0	0	0	0
15	0.00:02:25	1.02	25.22	02:23	0	0	0	0	0
16	0.00:02:47	1.03	22.13	02:43	0	0	0	0	0
17	0.00:03:30	1.06	18.23	03:17	0	0	0	0	0
18	0.00:03:14	1.00	18.62	03:13	0	0	0	0	0
19	0.00:03:42	1.01	16.38	03:40	0	0	0	0	0
20	0.00:05:22	0.28	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:22:59	5.09	-12	0
2	00:08	0.00:44:51	8.15	164	0
3	01:03	0.01:06:48	8.15	167	0
4	03:59	0.01:12:57	9.67	83	0
5	02:24	0.01:29:34	9.67	85	0
6	00:25	0.01:35:52	10.29	6	0
7	03:27	0.02:00:27	18.11	19	0
∑	11:56