Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	33	29	0	0	0
2.00	2.00	05:50	20.57	02:55	5	2	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	8	12	0	0	0
6.00	2.00	24:04	4.99	12:02	0	172	0	0	0
8.00	2.00	09:23	12.79	04:42	49	13	0	0	0
10.00	2.00	05:53	20.40	02:57	135	3	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	10	5	0	0	0
14.00	2.00	06:24	18.75	03:12	3	7	0	0	0
16.00	2.00	10:58	10.94	05:29	11	67	0	0	0
18.00	0.09	00:03	112.49	00:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2008 10:30:00

Dauer:

0.01:20:40

Aktive Zeit:

0.01:06:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.41	20.43	02:56	36	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.51	03:05	10	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.00	59:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.92	06:03	13	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.52	21.09	02:51	181	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.43	03:05	7	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.49	05:13	9	66	0	0	0
0.01:20:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 05.11.2008	14.58	04:07
Dieses Training	13.46	04:28
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	1.01	18.19	03:18	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.00	22.97	02:37	0	0	0	0	0
3	0.00:02:29	1.02	24.47	02:27	0	0	0	0	0
4	0.00:03:20	1.03	18.61	03:13	0	0	0	0	0
5	0.00:03:16	1.01	18.41	03:16	0	0	0	0	0
6	0.00:03:00	1.01	20.16	02:59	0	0	0	0	0
7	0.00:16:05	1.00	3.74	16:03	76	0	0	0	0
8	0.00:08:26	1.01	7.20	08:20	100	0	0	0	0
9	0.00:06:37	1.01	9.20	06:31	0	0	0	0	0
10	0.00:02:38	1.01	22.91	02:37	0	52	0	0	0
11	0.00:03:10	1.02	19.15	03:08	0	124	0	0	0
12	0.00:02:40	1.01	22.67	02:39	0	0	0	0	0
13	0.00:02:56	1.00	20.46	02:56	0	0	0	0	0
14	0.00:03:06	1.03	19.87	03:01	0	0	0	0	0
15	0.00:03:10	1.00	18.98	03:10	0	0	0	0	0
16	0.00:03:11	1.00	18.79	03:12	0	0	0	0	0
17	0.00:03:11	1.02	19.08	03:09	0	0	0	0	0
18	0.00:07:21	0.90	7.32	08:12	64	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:09:14	3.17	-5	0
2	09:31	0.00:21:56	6.79	29	0
3	01:29	0.00:55:46	8.53	173	0
4	01:46	0.01:27:32	17.91	29	0
∑	12:57