Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:33	15.89	03:46	57	33	0	0	0
2.00	2.00	05:03	23.76	02:32	2	5	0	0	0
4.00	2.00	05:51	20.51	02:55	1	9	0	0	0
6.00	2.00	14:47	8.12	07:24	0	161	0	0	0
8.00	2.00	10:57	10.96	05:29	96	25	0	0	0
10.00	2.00	05:37	21.36	02:49	105	0	0	0	0
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	1	14	0	0	0
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	12	8	0	0	0
16.00	2.00	05:11	23.15	02:36	15	32	0	0	0
18.00	0.01	00:03	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2008 18:51:00

Dauer:

0.01:07:24

Aktive Zeit:

0.01:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	59	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.77	03:02	3	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.33	08:11	0	122	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.35	09:27	6	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.48	20.86	02:53	202	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.06	18.34	03:16	11	14	0	0	0
0.01:00:00	07:24	2.85	23.12	02:36	15	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Dieses Training	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 05.11.2008	14.58	04:07
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:49	1.00	12.48	04:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:43	1.03	22.70	02:39	0	0	0	0	0
3	0.00:02:30	1.01	24.27	02:28	0	0	0	0	0
4	0.00:02:41	1.04	23.18	02:35	0	0	0	0	0
5	0.00:02:54	1.03	21.37	02:48	0	0	0	0	0
6	0.00:03:14	1.00	18.54	03:14	0	0	0	0	0
7	0.00:07:55	1.01	7.68	07:49	69	0	0	0	0
8	0.00:07:00	1.01	8.61	06:58	84	0	0	0	0
9	0.00:08:10	1.00	7.35	08:10	0	0	0	0	0
10	0.00:02:48	1.01	21.53	02:47	0	101	0	0	0
11	0.00:03:05	1.02	19.80	03:02	0	67	0	0	0
12	0.00:02:26	1.00	24.61	02:26	0	0	0	0	0
13	0.00:04:53	1.03	12.70	04:43	0	0	0	0	0
14	0.00:02:32	1.01	23.95	02:30	0	0	0	0	0
15	0.00:02:35	1.01	23.52	02:33	0	0	0	0	0
16	0.00:02:12	1.01	27.35	02:12	0	0	0	0	0
17	0.00:02:18	1.01	26.33	02:17	0	0	0	0	0
18	0.00:02:34	0.76	17.75	03:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:27	0.00	12	0
2	00:18	0.00:20:04	6.34	6	0
3	00:05	0.00:36:46	8.47	172	0
4	02:26	0.00:50:40	8.47	171	0
5	00:33	0.00:54:46	8.62	181	0
∑	04:36