Run.GPS Community Server - Tobi-san nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Tobi-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:52	20.45	02:56	47	2	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	11	4	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	9	33	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	19	31	0	0	0
8.00	2.00	37:40	3.19	18:50	75	179	0	0	0
10.00	2.00	07:13	16.63	03:37	144	0	0	0	0
12.00	2.00	07:55	15.16	03:58	8	6	0	0	0
14.00	2.00	07:51	15.29	03:56	0	15	0	0	0
16.00	1.01	05:10	11.73	05:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2008 16:01:00

Dauer:

0.01:32:37

Aktive Zeit:

0.01:03:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.73	02:46	58	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.72	03:49	12	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.13	04:57	18	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.70	25:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.19	50:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.69	16.16	03:43	216	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.26	03:56	11	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.45	14.70	04:05	7	16	0	0	0
0.01:30:00	02:37	0.40	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chungjichen 12.07.2008	19.06	03:09
Pungjun-pond 12.05.2009	17.20	03:29
Tobi-san 27.07.2008	16.03	03:45
Tobi-san 26.07.2008	15.51	03:52
Tobi-san 05.10.2008	15.34	03:55
Tobi-san 07.09.2009	14.33	04:11
Tobi-san 17.07.2008	13.46	04:28
Tobi-san 21.07.2008	13.22	04:32
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:25	1.03	18.11	03:19	0	41	0	0	0
2	0.00:02:26	1.02	25.01	02:24	0	0	0	0	0
3	0.00:02:34	1.00	23.31	02:34	0	0	0	0	0
4	0.00:03:01	1.02	20.23	02:58	0	0	0	0	0
5	0.00:03:50	1.00	15.66	03:50	0	0	0	0	0
6	0.00:04:23	1.02	13.89	04:19	0	0	0	0	0
7	0.00:02:40	1.01	22.64	02:39	0	0	0	0	0
8	0.00:05:11	1.00	11.57	05:11	0	0	0	0	0
9	0.00:33:48	1.00	1.78	33:42	197	0	0	0	0
10	0.00:03:18	1.01	18.19	03:18	0	77	0	0	0
11	0.00:03:15	1.00	18.46	03:15	0	108	0	0	0
12	0.00:04:03	1.03	15.33	03:55	0	0	0	0	0
13	0.00:03:57	1.00	15.15	03:58	0	0	0	0	0
14	0.00:04:05	1.01	14.78	04:04	0	0	0	0	0
15	0.00:03:53	1.00	15.41	03:54	0	0	0	0	0
16	0.00:04:03	1.00	14.82	04:03	0	0	0	0	0
17	0.00:04:37	0.86	11.13	05:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:30:49	8.29	52	0
2	25:56	0.00:34:03	8.45	86	0
3	00:16	0.01:00:49	9.01	171	0
4	00:11	0.01:16:27	13.16	-18	0
∑	28:05