Run.GPS Community Server - Tag2b-Elvio-Accleglio nahe Cartignano (Italy)

Überblick

Titel:

Tag2b-Elvio-Accleglio

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cartignano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:47	7.36	08:09	124	276	0	0	0
5.00	5.00	56:16	5.33	11:15	29	327	0	0	0
10.00	5.00	23:32	12.75	04:42	28	66	0	0	0
15.00	5.00	34:29	8.70	06:54	48	161	0	0	0
20.00	5.00	39:06	3.03	19:49	12	337	0	0	0
25.00	5.00	39:22	7.62	07:52	1368	181	0	0	0
30.00	5.00	29:44	10.09	05:57	16	152	0	0	0
35.00	2.93	27:31	6.39	09:23	6	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2018 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:50:51

Aktive Zeit:

0.04:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.33	8.66	06:55	124	193	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.09	4.18	14:21	6	218	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.69	5.38	11:09	22	160	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.77	11.54	05:12	28	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.55	9.10	06:36	51	117	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.57	5.14	11:40	11	150	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.93	3.85	15:35	2	154	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.02	56:07	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.84	5.67	10:35	14	114	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.38	8.75	06:51	1373	170	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.04	8.07	07:26	0	141	0	0	0
0.05:30:00	20:51	2.74	7.90	07:36	15	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-Vinadio-Dronero 07.07.2018	28.00	02:09
17.05.2015	13.16	04:34
08.07.2016	11.26	05:20
13.09.2015	9.85	06:06
13.08.2019	9.68	06:12
13.04.2014	9.29	06:27
29.06.2014	9.28	06:28
22.04.2020	8.39	07:09
Dieses Training	6.49	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

784.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1459

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:19:47	3.75	1240	0
2	00:36	0.00:25:55	4.05	1307	0
3	00:39	0.00:38:50	4.96	1393	0
4	00:18	0.00:39:52	4.99	1407	0
5	02:13	0.00:40:13	5.00	1411	0
6	00:37	0.00:44:06	5.12	1423	0
7	00:08	0.00:44:49	5.14	1426	0
8	06:48	0.00:59:37	6.42	1543	0
9	00:28	0.01:14:16	7.24	1563	0
10	00:32	0.01:17:04	7.51	1579	0
11	00:29	0.01:32:43	9.36	1697	0
12	02:55	0.01:37:57	10.10	1717	0
13	01:21	0.02:09:51	17.74	1703	0
14	00:48	0.02:18:54	18.50	1752	0
15	01:34	0.02:23:49	18.84	1778	0
16	08:02	0.02:52:54	21.99	1951	0
17	00:58	0.03:13:45	23.21	2042	0
18	37:41	0.03:24:50	23.93	2106	0
19	03:57	0.04:15:23	25.17	2187	0
20	02:18	0.04:44:06	28.52	2308	0
21	00:33	0.06:24:34	30.53	997	0
22	01:45	0.06:31:20	31.74	1022	0
23	01:54	0.06:42:57	33.35	1107	0
24	06:27	0.06:51:57	35.18	1142	0
25	00:33	0.07:02:37	36.25	1164	0
26	00:23	0.07:06:06	37.01	1183	0
27	00:42	0.07:10:14	37.71	1216	0
28	05:25	0.07:12:10	37.85	1222	0
∑	32:03