Mountainbiken "Subida a Olla" nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Subida a Olla
Sportler: joorcor
Sportart:Mountainbiken
Ort: Urbanización Torre en Conil (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 58.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 23:49 12.60 04:46 43 36 141 113 167
5.00 5.00 21:34 13.91 04:19 8 69 147 127 172
10.00 5.00 33:11 9.04 06:38 38 106 152 128 176
15.00 5.00 23:21 12.85 04:40 82 97 144 0 173
20.00 5.00 15:57 3.95 15:11 48 183 149 96 186
25.00 5.00 44:47 6.70 08:57 74 242 166 138 187
30.00 5.00 16:16 18.44 03:15 215 38 152 123 175
35.00 5.00 10:30 28.57 02:06 138 19 146 121 172
40.00 5.00 14:19 20.95 02:52 106 38 153 136 176
45.00 5.00 12:33 23.90 02:31 59 4 154 145 163
50.00 5.00 12:54 23.26 02:35 51 2 155 140 178
55.00 3.98 18:51 12.68 04:44 25 48 150 139 170

Zeit
Datum/Zeit:26.10.2019 07:53:00
Dauer:0.05:08:02
Aktive Zeit:0.04:57:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 6.42 12.83 04:41 43 52 140 113 167
0.00:30:00 30:00 4.97 9.93 06:03 9 100 150 127 176
0.01:00:00 30:00 5.95 11.89 05:03 71 121 151 0 175
0.01:30:00 30:00 5.61 11.22 05:21 94 96 141 100 176
0.02:00:00 30:00 0.07 0.14 01:15 0 0 103 96 121
0.02:30:00 30:00 2.41 4.82 12:27 23 145 160 124 186
0.03:00:00 30:00 3.38 6.76 08:53 71 196 168 138 187
0.03:30:00 30:00 6.84 13.67 04:23 237 80 154 123 180
0.04:00:00 30:00 11.56 23.13 02:36 240 58 151 121 176
0.04:30:00 30:00 10.17 20.34 02:57 104 19 153 140 178
0.05:00:00 08:02 1.61 12.05 04:59 11 29 153 139 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:03 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.06.2011 14.23 04:13
11.07.2015 12.63 04:45
Dieses Training 11.49 05:13
23.11.2019 9.48 06:20
28.11.2015 9.39 06:23
2019-04-13T05:47:27.000Z 13.04.2019 9.38 06:24
21.10.2017 9.13 06:34
25.06.2016 7.90 07:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4756 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :248 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.9 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:188 bpm
Herzeffizienz:1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:21 0.00:08:44 2.23 85 0
2 00:30 0.02:44:23 23.70 305 0
∑ 03:51

Höhe
Min. Höhe:76 m
Max. Höhe:582 m
Aufstieg (GPS):903 m
Abstieg (GPS):908 m
Aufstieg (Topo):1254 m
Abstieg (Topo):1254 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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