Run.GPS Community Server - Stoibenmöseralm nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Stoibenmöseralm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	98	88	56	97
1.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	138	94	78	107
2.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	101	96	109
3.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	104	83	124
4.00	1.00	29:01	2.07	29:01	21	107	92	60	127
5.00	1.00	17:02	3.52	17:02	171	0	71	61	80
6.00	1.00	35:36	1.69	35:36	0	0	63	54	84
7.00	1.00	13:18	4.51	13:18	154	0	65	55	76
8.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	66	62	73
9.00	0.80	10:06	4.75	12:38	0	0	66	61	70

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2018 13:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:36

Aktive Zeit:

0.02:08:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	0	141	88	56	101
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	2	225	101	92	109
0.00:40:00	20:00	1.02	3.05	19:41	3	131	102	83	124
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:20	0	0	102	73	127
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:39	0	0	73	60	82
0.01:40:00	20:00	1.03	3.09	19:25	144	0	69	59	79
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	05:48	0	0	58	54	67
0.02:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	183	27	66	55	84
0.02:40:00	16:36	1.39	5.02	11:57	171	1	67	61	73

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feldlahnalm 05.04.2018	4.56	13:09
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen 25.12.2018	4.43	13:33
Litzelau, Eglsee, Richtung Chiemhauseralm 18.03.2018	4.30	13:57
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen 30.09.2018	3.76	15:58
Rechenbergalm, Feldlahnalm 15.04.2018	3.62	16:36
09.02.2018	3.59	16:42
Dieses Training	3.33	18:01
Hochgernhaus 17.02.2018	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

81.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

53 bpm

Max. Herzfrequenz:

127 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	56%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	33%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	11%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	660	0
2	00:41	0.00:19:09	1.45	790	0
3	00:07	0.00:42:31	3.00	1019	0
4	00:06	0.00:42:49	3.02	1021	0
5	00:09	0.00:44:31	3.10	1027	0
6	00:05	0.00:45:00	3.11	1030	0
7	00:18	0.00:49:12	3.33	1048	0
8	00:29	0.00:53:04	3.56	1064	0
9	00:26	0.00:57:35	3.82	1119	0
10	00:05	0.00:59:37	3.92	1138	0
11	00:09	0.00:59:59	3.93	1145	0
12	00:12	0.01:04:12	4.17	1188	0
13	00:19	0.01:07:05	4.30	1220	0
14	00:05	0.01:08:04	4.34	1225	0
15	00:17	0.01:10:41	4.50	1245	0
16	00:07	0.01:11:09	4.52	1245	0
17	00:16	0.01:12:31	4.58	1246	0
18	00:10	0.01:12:55	4.59	1248	0
19	00:07	0.01:13:23	4.60	1250	0
20	00:10	0.01:13:43	4.61	1250	0
21	00:13	0.01:14:07	4.62	1252	0
22	02:20	0.01:15:13	4.66	1256	0
23	02:32	0.01:17:36	4.71	1259	0
24	00:10	0.01:20:46	4.76	1264	0
25	00:08	0.01:21:07	4.77	1263	0
26	03:35	0.01:22:35	4.82	1255	0
27	00:09	0.01:26:24	4.84	1252	0
28	00:05	0.01:29:47	4.99	1244	0
29	00:08	0.01:30:04	5.00	1243	0
30	01:18	0.01:31:05	5.04	1241	0
31	00:08	0.01:32:42	5.07	1241	0
32	00:22	0.01:33:01	5.08	1240	0
33	00:14	0.01:33:59	5.11	1238	0
34	00:19	0.01:43:18	5.68	1124	0
35	00:24	0.01:48:14	6.07	1067	0
36	00:09	0.01:50:07	6.19	1059	0
37	00:25	0.01:51:38	6.29	1048	0
38	00:38	0.01:52:57	6.34	1048	0
39	06:23	0.01:57:41	6.54	1024	0
40	04:04	0.02:04:25	6.59	1020	0
41	12:10	0.02:08:33	6.74	1021	0
42	00:35	0.02:26:47	7.31	955	0
43	00:55	0.02:30:23	7.54	945	0
44	00:21	0.02:51:26	9.47	732	0
45	00:14	0.02:54:41	9.74	692	0
46	00:47	0.02:55:48	9.80	692	0
∑	43:56