Run.GPS Community Server - Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen nahe Hinterwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:51	4.33	13:51	7	49	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	4	14	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	142	0	0	0
3.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:25	4.83	12:25	51	15	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:59	6.01	09:59	82	0	0	0	0
9.00	0.50	06:55	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2018 12:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:38

Aktive Zeit:

0.01:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.02	6.10	09:50	85	7	0	0	0
0.02:00:00	08:38	0.64	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Reschenbachalm 17.03.2018	4.74	12:39
Feldlahnalm 05.04.2018	4.56	13:09
Dieses Training	4.43	13:33
10.02.2018	4.38	13:41
Litzelau, Eglsee, Richtung Chiemhauseralm 18.03.2018	4.30	13:57
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen,kurzer Anstieg Richtung Rechenbergalm und zurück über traumhafte Steige zur Litzelau 08.09.2018	3.87	15:29
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen 30.09.2018	3.76	15:58
Stoibenmöseralm 14.04.2018	3.33	18:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.00	680	0
2	00:21	0.00:04:16	0.23	676	0
3	00:31	0.00:10:27	0.73	706	0
4	00:47	0.00:49:53	3.62	950	0
5	00:20	0.00:51:30	3.69	956	0
6	00:19	0.00:52:56	3.78	981	0
7	00:13	0.00:53:17	3.79	983	0
8	00:05	0.00:54:32	3.86	988	0
9	00:26	0.00:54:44	3.88	990	0
10	00:34	0.00:58:08	4.09	1007	0
11	00:41	0.00:58:55	4.13	1012	0
12	01:49	0.00:59:44	4.16	1023	0
13	02:18	0.01:01:36	4.22	1035	0
14	01:40	0.01:04:18	4.33	1050	0
15	00:58	0.01:08:21	4.45	1058	0
16	01:13	0.01:10:00	4.50	1065	0
17	00:19	0.02:04:56	9.28	684	0
18	00:55	0.02:07:42	9.49	670	0
∑	14:49