Run.GPS Community Server - nahe Hinterwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	51	0	0	0
1.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:33	2.92	20:33	1	93	0	0	0
3.00	1.00	21:52	2.74	21:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:14	2.58	23:14	0	112	0	0	0
5.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:59	3.75	15:59	104	37	0	0	0
7.00	1.00	16:58	3.54	16:58	148	3	0	0	0
8.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:10	4.56	13:10	39	1	0	0	0
10.00	0.41	04:20	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2018 12:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:43

Aktive Zeit:

0.02:23:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	19	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.60	16:39	0	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:15	10	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.98	15:04	97	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.28	18:16	114	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.07	14:44	223	0	0	0	0
0.02:40:00	13:43	1.23	5.37	11:10	25	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feldlahnalm 05.04.2018	4.56	13:09
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen 25.12.2018	4.43	13:33
Feldlahnalm 10.05.2018	4.30	13:57
Litzelau, Eglsee, Richtung Chiemhauseralm 18.03.2018	4.30	13:57
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen 30.09.2018	3.76	15:58
Rechenbergalm, Feldlahnalm 15.04.2018	3.62	16:36
Dieses Training	3.59	16:42
Stoibenmöseralm 14.04.2018	3.33	18:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.02	594	0
2	00:06	0.00:29:04	2.04	711	0
3	00:11	0.00:29:19	2.04	712	0
4	00:29	0.00:33:40	2.29	719	0
5	00:48	0.00:43:12	2.78	745	0
6	00:15	0.00:44:33	2.81	748	0
7	00:12	0.00:46:20	2.90	759	0
8	00:27	0.00:47:46	2.96	788	0
9	00:06	0.00:49:39	3.03	804	0
10	00:13	0.00:55:48	3.36	853	0
11	00:07	0.00:57:18	3.42	865	0
12	00:15	0.00:58:50	3.49	873	0
13	00:09	0.00:59:28	3.52	877	0
14	00:05	0.00:59:49	3.53	879	0
15	00:32	0.01:00:46	3.57	889	0
16	00:08	0.01:03:27	3.68	907	0
17	00:10	0.01:03:42	3.69	909	0
18	00:36	0.01:04:23	3.72	912	0
19	00:17	0.01:07:57	3.86	940	0
20	00:17	0.01:08:22	3.88	942	0
21	00:23	0.01:10:13	3.97	953	0
22	00:51	0.01:15:33	4.14	966	0
23	02:18	0.01:17:25	4.22	966	0
24	01:57	0.01:19:53	4.29	978	0
25	02:41	0.01:21:53	4.35	987	0
26	00:14	0.01:24:37	4.41	1002	0
27	00:21	0.01:25:52	4.46	1018	0
28	01:15	0.01:26:17	4.48	1025	0
29	00:18	0.01:28:02	4.55	1031	0
30	00:51	0.01:46:10	5.67	1035	0
31	00:19	0.01:50:54	5.96	1022	0
32	00:18	0.02:01:52	6.72	970	0
33	03:59	0.02:05:22	6.94	944	0
34	00:48	0.02:15:27	7.02	946	0
35	01:24	0.02:23:56	7.56	872	0
36	00:23	0.02:35:56	8.44	746	0
37	00:18	0.02:41:14	8.80	685	0
38	00:23	0.02:44:49	9.02	646	0
39	01:00	0.02:47:11	9.14	636	0
40	00:29	0.02:48:43	9.19	632	0
41	00:46	0.02:51:26	9.34	625	0
42	00:19	0.02:52:14	9.36	626	0
43	01:06	0.03:00:08	10.37	620	0
∑	28:20