Run.GPS Community Server - Stmk. Fellner - Brolli - Schopper

Überblick

Titel:

Stmk. Fellner - Brolli - Schopper - retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Sabathe (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:05	3.51	17:05	25	23	0	0	0
1.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:14	3.70	16:14	18	30	0	0	0
3.00	1.00	06:17	0.91	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:20	2.95	20:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:20	2.69	22:20	206	23	0	0	0
6.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:33	3.42	17:33	6	57	0	0	0
8.00	1.00	01:33	0.97	01:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:42	0.81	13:42	16	24	0	0	0
10.00	0.46	09:27	2.91	20:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2022 12:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:35:00

Aktive Zeit:

0.02:29:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.91	15:21	57	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.89	3.78	15:53	38	59	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.06	0.12	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.22	0.44	17:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.61	3.21	18:40	123	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.67	3.35	17:56	136	196	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.94	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.05	0.10	28:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.86	1.71	34:59	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.01	0.01	25:21	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.00	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.05:30:00	05:00	0.21	2.48	24:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
Rundwanderung Heiligengeist 14.09.2024	4.27	14:03
Kahlenbergrunde 20.06.2010	4.20	14:18
Hagn/ Mailberg Runde 29.09.2024	4.11	14:36
NÖ - Ternitz Runde 06.03.2021	4.08	14:43
Bisamberg Runde 13.10.2019	4.00	14:59
Dieses Training	1.87	32:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:39	0.08	3.01	19:56	0	0	0	0	0
2	0.05:23:33	9.90	1.84	32:37	381	386	0	0	0
3	0.00:09:47	0.47	2.88	20:50	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:19	0.07	563	0
2	01:54	0.00:01:30	0.08	563	0
3	00:40	0.00:05:28	0.24	564	0
4	00:56	0.00:06:35	0.28	563	0
5	00:05	0.00:31:35	2.04	532	0
6	01:02	0.00:42:49	2.74	555	0
7	00:21	0.00:54:33	3.53	536	0
8	00:05	0.01:00:10	3.84	553	0
9	54:47	0.01:00:23	3.85	553	0
10	03:44	0.01:55:12	4.04	578	0
11	00:52	0.02:00:34	4.14	548	0
12	00:30	0.02:03:39	4.31	554	0
13	01:54	0.02:14:44	5.05	507	0
14	00:34	0.02:16:42	5.08	491	0
15	00:08	0.02:19:48	5.26	487	0
16	00:08	0.02:22:13	5.41	487	0
17	00:15	0.02:22:23	5.41	485	0
18	00:55	0.02:24:39	5.52	466	0
19	00:37	0.02:26:58	5.60	461	0
20	00:38	0.02:29:25	5.70	449	0
21	02:41	0.02:31:52	5.82	437	0
22	00:13	0.02:34:39	5.88	313	0
23	00:07	0.02:34:59	5.89	314	0
24	00:06	0.02:37:01	6.07	403	0
25	00:15	0.02:37:17	6.08	406	0
26	00:26	0.02:52:10	6.99	467	0
27	00:47	0.02:53:48	7.06	469	0
28	00:59	0.03:05:34	7.70	520	0
29	00:06	0.03:14:17	8.24	539	0
30	00:11	0.03:14:29	8.25	539	0
31	46:40	0.03:16:10	8.32	542	0
32	00:25	0.04:09:48	8.86	556	0
33	00:43	0.04:15:04	9.21	568	0
34	00:19	0.04:16:00	9.24	570	0
35	59:49	0.04:16:37	9.25	572	0
36	00:36	0.05:29:47	10.24	547	0
37	01:41	0.05:33:19	10.43	552	0
∑	06:15