Run.GPS Community Server - nahe Floridsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Floridsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	19	20	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:18	9.52	06:18	4	1	0	0	0
3.00	1.00	06:22	9.42	06:22	3	6	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:54	8.70	06:54	8	11	0	0	0
6.00	1.00	06:35	9.11	06:35	5	17	0	0	0
7.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
9.00	0.74	04:29	9.92	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 09:44:00

Dauer:

0.01:02:36

Aktive Zeit:

0.01:02:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:36	0.41	9.36	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
training 4x 4x 6x 16.10.2021	5.60	10:43
Q19 - Kahlenberg - retour 24.02.2019	4.96	12:05
Wandern Kahlenberg 14.01.2024	4.80	12:29
semmering dürrgraben 25.05.2015	4.76	12:37
Nö Marchfeld Kanal 12.01.2020	4.64	12:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:46	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:06:14	1.00	9.63	06:14	29	36	0	0	0
3	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	29	21	0	0	0
4	0.00:06:22	1.01	9.49	06:19	36	21	0	0	0
5	0.00:06:24	1.01	9.45	06:21	46	28	0	0	0
6	0.00:06:50	1.01	8.83	06:48	57	34	0	0	0
7	0.00:06:33	1.01	9.19	06:32	68	17	0	0	0
8	0.00:06:33	1.00	9.16	06:33	55	29	0	0	0
9	0.00:06:17	1.00	9.53	06:18	58	35	0	0	0
10	0.00:04:18	0.70	9.74	06:10	52	47	0	0	0